歩きはじめにかかとが痛むお客様。しばらく歩くと痛みが減るそうですが、毎度毎度痛むのはツライものです。

動きをみると痛む方の脚は骨盤の動きも硬くなっています。そして太ももの外側とふくらはぎの外側に鈍い癒着を感じ取れます。

足首の動きは内ひねりは出来ますが、外にまわそうとすると固まっています。
立ち方、歩き方のクセで親指が浮き指気味で小指→かかとに体重が乗りやすくなっているようです。

ふくらはぎがフワフワに動くよう調整し、足首を正しい位置にセットして足首回しがスムーズにできたところで立ってもらうと、
「痛くないです！」
と安心されていました。

立ち方のクセは厄介ですのでしっかり意識していただき、セルフケアを行ってもらうようお伝えします。
【ポイント】
足の親指の腹が床につくように立つ。
歩くときも親指の腹で床を蹴るように離す。
アキレス腱伸ばし、足首回しをおこなう。

↓セルフケアの動画はこちらから↓
https://youtu.be/nfnMqcQNs4g


足のトラブルでお困りの方はぜひやってみて下さい。

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※臨時休業のご案内
12/30～1/3はお休みさせていただきます。

☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。