熊本城マラソン2025当選しました!

来年2月16日に開催される熊本城マラソン2025。
毎年抽選になるほど人気のイベントです。
コース良し、運営スタッフやボランティア、応援の皆さんすべて
熱量高くランナーを支えてくださいます。
参加されたランナーの感想も高評価、県外からでもリピート参加される方が
多数いらっしゃいます。

7月に受付が始まって9月に締切。当選倍率は1.5倍。前回より応募者が増え倍率が
上がったそうです。
そして本日抽選結果が発表されました。

無事当選です(^^)

マラソン参加のきっかけは友達からの誘いでした。
地元の熊本城マラソンがあるので挑戦するっていいかも。
そんな感じでフルマラソンデビューしたのは4年前。
無事完走出来て自信がつき(4時間48分54)、次はもっと良いタイムを目指そうと、
練習量を増やして2回目の挑戦は今年の2月。27分記録更新でした。(4時間21分53)
来年の大会は市民ランナーのあこがれ、4時間切り(サブ4)を目指します。

「マラソン出るの?すごかねぇ」
この言葉が嬉しいんだなぁ。


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【臨時休業のご案内】
10/16(水) 研修のため
10/26(土) 私用のためお休みいたします
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【インスタグラムもやっています】
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コメントもお待ちしています。
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公式ページからはイベントなどの情報も発信していく予定です。
皆様のご利用をお待ちしています(^^)

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《どういうときに整体を受ければいいの?》
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆何度か治療したけれど改善しない症状
☆薬を飲んでいるけれどあまり効かない
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆がんばった自分へのご褒美に!

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を
発揮しやすくなります。
皆様が快適にすごせるよう心を込めて施術させていただきます。
お気軽にお問合せください。

気温差にご用心ください

朝晩の気温の差が10℃くらいの日が増え、特に深夜から早朝にかけて
肌寒く感じることがあります。

夜に涼しいからと窓を開けて寝ると、明け方に寒さで目が覚めたり、
寝冷えで朝起きた時にのどが痛くなると大変です。
就寝時の気温の変化に対応できるよう、窓を閉めたり厚手の布団を
用意するといいですね。

季節の変わり目で温度差についていけないと免疫の働きが低下し、
カラダの不調につながりやすくなるので、食事の栄養バランス、
睡眠、入浴、ストレス発散をしっかりおこなって、体調を整えていきましょう。
腸内環境改善についてはコチラ



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