私が整体の道に進み始めたのは15年ほど前。
きっかけは友人の体調不良や親戚の病気での入院治療でした。
見舞いに行っても何もできない自分にもどかしさを覚え、
健康の大切さを改めて思い知らされました。

そして人々の健康のサポートをやりたいと思い整体の道を
目指し始めました。

健康をサポートする立場にいるということは、自分自身が健康でないと！
と自分改革。それまでは今より７キロ以上体重があり、お腹周りに
結構肉がついていました。
思い返せば、過食、早食い、購入する食材の成分は気にせず、
安くてボリュームのあるものを好んで食していました。
ことあるごとに鼻をすすり、鼻づまりを繰り返していました。

小腹がすいたら炭酸飲料で腹を満たし、昼食の弁当と合わせて
スープ代わりにカップ麺。
食べる割に運動はあまりやっていなかったので体重も体型も
わがまま放題でした・・・

そこから体型と体調を整えようと食べ物、食べ方を工夫し、運動も
適度に取り入れました。考え方も意識して、人それぞれ個性の持ち主、
思い通りにならないことも冷静に受け入れて、極力心穏やかにという
気持ちで今に至ります。おかげさまで健康的に過ごせています

健康に関する情報を見ていると玉石混淆、何をどこまで信じれば
よいのか迷います。ですので、項目によって気を付ける度合いをわけて、
すべてにおいて100点は目指さない、ほどよい感覚で取り入れ試しています。

いくつになっても自分の意思でやりたいことに取り組んでいただきたい。
その為にカラダの不調で出来ないようにはさせたくない。

カラダに不調を抱える方の状態を整えつつ、どうすれば再発しないかを
押し付けでなく興味のある方にはお伝えしています。
これまでの常識と思われてきたこと以外に、健康についてもっと身近に
できること、薬やサプリ、健康食品に頼らずとも出来ることを
実績を踏まえつつこれからもお伝えしていきたいと思います。

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