背中の曲がり
岩切
手押し車でゆっくり歩かれていらっしゃった方。背中が
丸まっていて仰向けで脚を伸ばして寝ると腰が痛む。
神経の高ぶりで腹部が硬くなっていたため、膝を立てた
楽な姿勢で内臓調整からスタート。
音が鳴り始め緩みが出たところで膝を伸ばしても
腰の痛みが軽減。うつぶせで背骨と骨盤の動きをつけて
背中が楽に。仰向けで首と自律神経を整えて終了。
背中が伸びて楽になったと喜ばれました。
手押し車のハンドルの高さが変更できたので、
高めに調整すると背筋が伸びた状態で押していけました。
日頃から使う道具に身体を合わせて使うことで無理な姿勢
になることは結構ありますね。
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