【施術日記】「膝の痛み」

歩くたびに膝に痛みが走る、階段を降りる時がつらいという方がいらっしゃいました。
以前はフルマラソンも経験され、カラダを動かすことが好きでいらっしゃったのに、
いつのころからか膝の不具合から好きな運動もままならず、半月板の手術をされ
今では整形外科で定期的に注射をして過ごされているそうです。

歩く様子を見ても一歩一歩が恐る恐る慎重で、左右の足の運びが異なっています。

右膝が痛々しいので気になりますが、全身を見ると左の腹部に引かれます。
カラダの反応に応じて腹部から調整していくと確かに手応えがあります。
腹部が落ち着いたところで、右膝を動かしてみると最初より動かしやすくなっていました。

その後足首、膝、股関節を調整して歩いていただくと、左右の足取りが均衡してきていました。
膝の違和感が減ったところで施術終了。後日感想をいただきました。

痛みの不安がなくなることで回復力が増していきます。
これからもしっかりサポートしてまいります。


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【11月までキャンペーン実施中!】
期間中、施術1回分をキャンペーン料金で対応させていただきます。
「チラシを見た」とお伝えください。

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【臨時休業のご案内】
11月23日(木)はお休みさせていただきます。

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《どういうときに整体を受ければいいの?》
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆何度か治療したけれど改善しない症状
☆薬を飲んでいるけれどあまり効かない
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆がんばった自分へのご褒美に!

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を
発揮しやすくなります。
皆様が快適にすごせるよう心を込めて施術させていただきます。
お気軽にお問合せください。

【施術日記】急性腰痛

最近腰のお悩みの方が増えてきています。
・座り仕事が続いた後、立ち上がりで腰が痛む。
・数日腰が気になっていたが、朝起きるタイミングで痛みが激しくなった。
・横向きでしか寝られない。

今回は草取りをしていたら腰が痛くなって動きにくくなったとのこと。
立ち座りはゆっくりでないと腰が痛み、歩くのも恐る恐るな状態。
仰向けに寝るにも膝を立てないと腰がつらいという状況です。

腰痛でも様々な原因がありますのでまずは全体のバランスチェック。
骨盤の左右のアンバランスが気になりますが、腹部を見ると左の腎臓付近に
違和感がありました。

内臓調整の後に骨盤、背骨の動きの悪い場所を修正します。
痛みとストレス、その他諸々で頭もゴチャついていたので解放していきました。

立ち上がりや歩きが最初よりやり易くなったところで終了。
あとはカラダの各機能の働きに任せます。


腎臓をいたわる方法とは?
よく寝る、バランスの良い食事、旬の野菜を食べる、冷たい飲食物を控える、
甘いものを控える、汗をかく、恐怖・不安を考えすぎないなど・・・

梅雨時は湿度が高く体内の水分を発散しにくいので、水分摂取と排出を
意識して乗り切りましょう。




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【臨時休業のご案内】
6/21 研修のため臨時休業

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【施術日記】「寝違い」

一昨日から左の首が痛いということで来院された患者さん。
あれこれお忙しくて、寝つきは悪く、睡眠時間もあまりとれて
いなかったそうです。


確認してみると左首・左の背中にこわばりがありました。
内臓は左の腎臓あたりにハリ感が。

腸の調整からはじめ、腎臓付近のハリ感が緩んだところで
腎臓のデトックス。これに反応が見えたので続けていくと
左背中のこわばりが緩みました。

それでも左首のこわばりが残っていたので、カラダの微妙な反応を
たどってみると、右の脳付近にいきつきました。
脳の疲労感も緩めていくと、ようやく首が緩んできました。

一通り施術が終わって全身を確認してもらうと、こわばりが抜け
スッキリしたと喜ばれました。

50分ほどの時間でしたが、ご本人曰く1時間30分以上施術して
いたように感じたそうです。

整体でのメンテナンスがご自身へのご褒美だと嬉しいお言葉を
いただきました(^^)



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【臨時休業、一部営業日程のご案内】
5/27 午前中営業
6/21 研修のため臨時休業

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首を寝違えた

2日前に首を寝違えて湿布して様子をみたが痛みが続くので来院。
左向きと上向きが特に痛むようです。
首に限らず腕・肩・背中もカチコチになっていました💦

施術後には左も上も向きやすくなり可動域が広がりました。
「車の運転がやり易くなります。」
首がスムーズに動かせて喜んでおられました!


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【12月の臨時休業のお知らせ】
12月21日(マルシェ出店)
24日(私用)でお休みさせていただきます。

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【新型コロナウイルス感染予防に努めています】
当院ではお客様に安心してご利用いただけるよう、
以下の対策を実施しています。

①共有部分(玄関ドア、トイレ、施術ベッド等)のアルコール消毒
②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
 こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間で
ご利用いただけます

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☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
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からだの不調を克服するには

ご紹介で初めていらっしゃったお客様。
半年ほど前から痛みがあり、病院やハリ治療を定期的に行っている様子。

病院ではレントゲンで異常なし、リハビリトレーニングもなかったそうです。

最近では片側を下にして寝るのもつらく、車に乗り込む際にも痛みを発するとのこと。



確認してみると、片側の腕の上りがぎこちなく、背骨の上部の関節の動きが硬く、
骨盤の左右の動きが非対称。片方の股関節の可動域が小さく、
太ももの裏や側面も片方だけ異常に硬く、ふくらはぎは硬く縮こまっています。
ですから当然足首の動きも小さく、足底の関節の動きも鈍く固まっていました。

これだけのことを確認しながらお伝えすると、確かに左右の動きや硬さの違いが
ご本人にも理解していただけるので、そこが改善すれば楽になりますし、
自分にとってのウィークポイントがわかれば、セルフケアで対処しやすくなります。

全体が緩んだところで、ご本人も楽になられて喜んでおられました。
カラダが緩めば全身のエネルギーの循環がよりスムーズになるので、
夜寝ていても勝手に修復作業を行ってくれます。

最後に立ち方歩き方のポイント、湯船につかりながらできること、
食べ物のバランスなどをお話しして終了。
次回お会いするときにどうなっているか、変化をお聞きするのが楽しみです(^^)

小さな違和感を感じた時から、日常の生活スタイルを変えてみることで
大ごとにならずに済みます。


一人一人が自分と向き合っていつまでも健康でいられるように、
色々とお手伝いしていきたいと思います。




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【9月のお休みのご案内】

9/13・19 私用のためお休みさえていただきます。
21日は新町マルシェ出店になります。






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感覚も見た目も

整体を受けていただく前に状況をお聞きして動作チェックを行います。
どんな症状が出ていて、どうするとその反応が出るのか、
施術前に動きを見ながらどの部分が動きの邪魔をしているのかを
共有して施術を始めます。

施術後にはじめと同じ動きのチェックをして、反応の変化を見るのですが、
各所に細かい動き(しなやかさ)が出てくれば、最初に比べて症状が
軽減している状態を共有できます。
それと合わせて画像で前と後を撮影し、確認していただくようにしました。

立ち上がり時の腰痛に悩まれているお客様。
施術後には前屈の角度が変わっていますね。
背中から腰、臀部から太ももの裏にかけてしなやかさが
出てきました。

画像で見るとお客様も変化を認識しやすくなりますね~

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歩きはじめに「かかと」が痛い

歩きはじめにかかとが痛むお客様。しばらく歩くと痛みが減るそうですが、毎度毎度痛むのはツライものです。

動きをみると痛む方の脚は骨盤の動きも硬くなっています。そして太ももの外側とふくらはぎの外側に鈍い癒着を感じ取れます。

足首の動きは内ひねりは出来ますが、外にまわそうとすると固まっています。
立ち方、歩き方のクセで親指が浮き指気味で小指→かかとに体重が乗りやすくなっているようです。

ふくらはぎがフワフワに動くよう調整し、足首を正しい位置にセットして足首回しがスムーズにできたところで立ってもらうと、
「痛くないです!」
と安心されていました。

立ち方のクセは厄介ですのでしっかり意識していただき、セルフケアを行ってもらうようお伝えします。
【ポイント】
足の親指の腹が床につくように立つ。
歩くときも親指の腹で床を蹴るように離す。
アキレス腱伸ばし、足首回しをおこなう。

↓セルフケアの動画はこちらから↓
https://youtu.be/nfnMqcQNs4g


足のトラブルでお困りの方はぜひやってみて下さい。

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※臨時休業のご案内
12/30~1/3はお休みさせていただきます。

☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

急性の腰痛(軽度)の考え方

朝起きたら腰が痛い。
ということで、この痛みをどう考えるかなんですが、
まずは近況の生活スタイルを確認します。
この1週間に腰の違和感はあったか、痛む前に環境の変化は
あったか、特別なことをおこなっておかしくなったか、
今回の場合は出張先で寝る環境が変わったことがありました。

その後に立位6方向検査を行い、腰のトラブルということで
仰臥位で腰の検査、ゲンズレン・ファディーフ・パトリック・ダブルレッグ。

立位6方向検査と腰の検査に共通点があればわかりやすいのですが、急性の場合はバックフロントラインに注目します。
ダブルレッグで曲げる際に痛むということで、バックラインがあやしい。

腰と首の関係から首の後ろ、板状筋にアプローチして再度検査すると最初の状況より痛みが軽減していました。

腰が痛いのに原因は首だった・・・筋膜整体のライン施術はこのように検査をして状況を細かく判断しながら施術を行っています。

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6月の臨時休業のご案内
6/18(火)はお休みさせていただきます

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

筋膜グリップテクニック1DAY体験会、開催予定!
6月16日(日)、30日(日)に開催予定です。
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ご案内です。筋膜グリップがどういう
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背中が痛い!

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熊本の肩こりさんを筋膜に特化した整体で
笑顔に導いています(^^)
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今回のお悩みは肩甲骨の内側の痛み。

肩甲骨の内側は「菱形筋」があり、
菱形筋は肩甲骨にくっついています。

菱形筋は肩甲骨を介して「前鋸筋」と
拮抗しているので前鋸筋を疑うのですが、
それよりも違和感があったのが姿勢。

右肩が下がり、肩は前の方に傾いていました。
ということで、肩を前側から引っ張って
いるのは、

「大胸筋」です。
・右肩を下にして横向きで寝る。
・荷物を肩に下げて肩の内側で
荷物のひもを握る。
・箱を前で抱えて運ぶ。
・・・上記の行動を日常的に
行っておられました。

実際、前鋸筋より大胸筋の筋膜の癒着が強く、
大胸筋の癒着を解除し、周辺の筋膜を微調整
することで、肩の可動域が広がりました。

このように引っ張られる側に違和感が
出やすく、引っ張る側が原因を作る
といった構図はよくあります。

運動会シーズン
綱引き対決では引っ張りきった方が
勝ちですが、カラダの中での綱引きは
引き分け(ニュートラル)な状態を
維持したいですね♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

5月の臨時休業のご案内
29(水)はお休みさせていただきます

3月のFacebook友達企画でご来院

カラダの調子が2か月ほど悪く、〇〇という
治療法を受けたけれど、まだ違和感が残る
という椎葉さん。

新たに店を探して当院のHPを見ていただき、
FB友達企画を見てご予約いただきました。

Facebook友達企画の詳細はこちら

2か月前に痛められた症状の名残がまだあり
右脚の外側に体重が乗りやすいO脚タイプ。

下腿骨間膜の動きが固く、足首も外反が
やりにくくロックされていました。

腰と脚の症状を訴えられていましたが、腕も
相当疲労をため込んでいて、腕の重さ以上に
腕が重く上がりにくい状態・・・

左腕から右脚へのラセンラインと首・足首を
調整して腕の軽さが戻り、足腰の運びも
スムーズに。

次回まで、姿勢と立ち方を意識していただくよう、
簡単にチェックポイントをお伝えしました。

カラダの悲鳴はSOSサインです。
何かを見直す時です。

椎葉さんに当院を選んでいただき、
調整させていただいたことに感謝いたします♪
ありがとうございます‼

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

筋膜グリップテクニック1DAY体験会、開催予定!
3月は10日、24日に開催予定です。
筋膜グリップを手技に取り入れたい方、
筋膜グリップテクニックで開業を目指す方のご参加を
お待ちしています。

お申し込みは下記よりお願いいたします。
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