今回のカレー活は段山電停そばにある「彩（さいさい）」さんです。
ボクの同級生が家族と経営しているアットホームなお店です（＾＾）

お昼時に行きましたが、次から次にお客さんが入れ替わり
賑わっていました。


今回注文したのは、

「カツカレーセット」

甘めのルーには牛スジが溶け込みいい感じです。
セットの小鉢など、お野菜がいろいろ使ってあり
バランスがいいなぁと嬉しくなりました！

今回もおいしくて満腹満足です。
ごちそうさまでした！

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10/1～11/30までの間、9周年記念キャンペーン実施中です。

来てはいよ～(^^)

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【新型コロナウイルス感染予防に努めています】
当院ではお客様に安心してご利用いただけるよう、
以下の対策を実施しています。

①共有部分（玄関ドア、トイレ、施術ベッド等）のアルコール消毒
②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
　こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間で
ご利用いただけます

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆がんばった自分へのご褒美に！

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を
発揮しやすくなります。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

今回のカレー活は出田眼科内「ラフォンテーヌ」さんの

【グリーンカレー】です

ホームページはこちら

近場でカレーを食べるならグリーンカレーはこちら。
カツカレー丼はさらしなさん。
欧風カレーはくれっせんとみつながさん。
から揚げカレーは天の川さん。
スリランカカレーはスリランカ熊本3rdさんか
ジャニスリランカキッチンさん。
というラインナップです(^^)

具沢山の優しいカレーに見えますが、辛さはやや辛いです。
辛さを抑えるアマレットミルクが嬉しい♪

グリーンカレーは4~5カ所くらいしか食べていないのでタイ料理屋さんとか
探して開拓していきます！

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休日の朝にジョギングしようねと息子と話したのですが、
当日朝に起こしに行っても起きないので、ハーフマラソンの
練習に切り替え。

ペースに気を付けながら目標10キロ目指してルート検索。
新町から5キロ先にある「西熊本駅」を目指します。

1km当たり6分10秒を目安に走っていましたが、ひんやりした
朝の空気のおかげでいい調子♪
ワラーチ履いて10kmは初めてでしたが比較的スムーズに走れました。

最後の方で左股関節に違和感が出たので、次回までに要調整です。

金峰山バックに自撮りを8枚ほど撮りましたがイマイチ💦
これでいいやと変顔でございます(^^)

初回の練習から若干ハイペースになってますが、体力つけてこのペースが
キープできれば良さそうです。

【熊本みなとマラソンまであと34日】

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昨年2月に出場した熊本城マラソンを最後に各種イベントが
開催できなくなり、せっかく完走出来た体力と自信を持て余して
既に1年と8か月が過ぎました。

体力の低下は避けたいと休日に30分程度走っていましたが、
ここにきてチャレンジするチャンス到来！

「熊本みなとマラソン2021」ハーフマラソンです。

公式ホームページはこちら

21kmを2時間30分で走るという制限付き💦

走れなかったら恥ずかしいし、無理するのもどうかなと
何日も悩みましたが、

「やるだけやってみなきゃね」ってことで、受付締め切り前日に
エントリー完了(^^)

目標タイムを2時間10分にして、そのペースで練習に打ち込みます。

当日は会場で西区にぎわいまつりもあるので走った後の飲食も楽しみ～。
西区にぎわいまつりは土曜日曜の2日間あるようなので、興味ある方は
遊びに行ってみて下さいね。

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今回のカレー活は世安交差点にある「ナマステ熊本店」さんです。
駐車場はお隣のパチンコ金馬車さんにとめても良いみたい。

インドカレーをナンと一緒に食べるのがおすすめのようですが、
今回はライスで注文しました。

「カレーライスランチ」

スープはお替わり自由でした。
ルーの中にすりつぶされた豆のような食感があります。
辛さは一般的な辛口にあたる2倍を注文。
コロコロしているチキンも美味い。
ノンストップで食べられましたが、個人的に3倍は怖いかも💦

沢山食べたい方はナンのセットを注文するとナンはお替わり自由です♪

ごちそうさまでした(^^)


ナマステグループのページはこちら

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一新校区自治協議会主催の「熊本城探検遊び」が開催されました。
一新校区内にある熊本城。熊本城にちなんだ歴史を、地域を散策
しながら学ぶ会です。

目的地の城彩苑に向かう途中で、歴史にちなんだお話を聞きながら
歩いていきました。

古城堀端公園は、むかしお堀だったこと。
坪井川には荷物を載せた舟が行き来していて、
荷揚げの坂が今でも残っていること。
遊歩道の整備されたコンクリートに、熊本地震で
割れたお城の瓦を砕いて使ってあること。

子どもたちも保護者もいろんな話題に興味津々です。

そして城彩苑ではわくわく座へ。

難攻不落の熊本城にまつわる寸劇を観賞して、その後館内を自由見学して解散。

城彩苑はお客さんで賑わっており、久しぶりの活気を感じました！

参加したみなさん、とても楽しそうでした～。
少しづつこのような参加型のイベントが増えていくといいですね(^^)

開催してくださった皆様、ありがとうございました！


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今回のカレー活は神出鬼没！キッチンカーでどこへでも～の
「そらまるキッチン」さんです。
そらまるキッチンさんの紹介はこちら

ある日近所を散歩していたら、駐車場にキッチンカーが
止まっていて営業中になっていました。

何を販売しているか近づいてみると、目に飛び込んできたのは
「菜園カレー」の文字。

これはタイミングを見て買いに行かなきゃ！ということで
営業スケジュールを聞いてみると、この辺りは金曜に来るとのこと。

ということで後日買ってまいりました。

「菜園カレー」

素揚げした色とりどりのお野菜、ひとくちコロッケとらっきょう入り。
ルーは甘めで新鮮な野菜の味が印象的でした。
ヘルシーカレーなので2杯はいけますね(^^)

ごちそうさまでした！

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