2020年お世話になりました

早いもので今年の営業も無事終了いたしました。

年明けにはまさかこのような一年になるとはだれも予想しない大変な一年になりました。

イベントが開催できなくなったことで思い出は少ないですが、2月の熊本城マラソン2020初出場での完走は自信につながりました(^^)


街のかかりつけ整体院は8周年を迎え、改めてご利用いただける皆様のお役に立てている現実をありがたく感じ、さらに多くの方々のお役に立てるよう飛躍していきたいという思いがこみ上げてきました。

日頃からのご利用、ご支援、誠にありがとうございます!

2021年も引き続き健康に気をつけて、皆様のお役に立てるよう精進してまいります。

楽しみごとに限りはありますが、皆様が温かい気持ちで年越しが出来ることを願っています。

良いお年をお迎えください!

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※臨時休業のご案内
12/30~1/3はお休みさせていただきます。

☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆家庭・仕事・学校などから意識を外してゆっくり過ごしたい
☆最近心地よい刺激を受けていない
などなど各種対応させていただいています

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

ばんざい饅頭は12/25まで

数日前に母から聞き、そして先日友人のSNSでも紹介されていた「ばんざい饅頭」の営業終了のお知らせ。

営業終了までに「ばんざい饅頭」のおばちゃんに挨拶に行こうかなぁと思っていたら、その息子(ボクと同級生)からもメールで営業終了のお知らせが届きました。

久しぶりにおばちゃんにあって話すと、変わらずニコニコ、癒し系の上品な口調で話してくださいました。
営業は12/25までです。

ひと段落着いたらゆっくり羽を伸ばしていただきたいです。
ありがとうございました(^^)

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※臨時休業のご案内
12/30~1/3はお休みさせていただきます。

☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

寒さ対策

朝から気温マイナスの日が続いてきました。
手先足先が冷えやすいので冬の対策は必須です!
室内シューズを履いても指先が冷えてしまうので何とかしなければと新たに購入したのがこれ。

コッペパンみたいなスリッパです(^^)
健康の秘訣はカラダを冷やさない事と頭寒足熱。
寒い冬になりそうですので、しっかり寒さ対策してくださいね!

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※臨時休業のご案内
12/30~1/3はお休みさせていただきます。

☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

新町獅子舞の初舞いは2021年元旦から→中止になりました・・・

毎年新町獅子舞は元旦から活動していました。

2020年の年明けは中央郵便局の年賀状出発式から始まり、城彩苑、熊本城と舞いを披露していたのですが、その後のイベント自粛等で活動はほとんどなし。唯一お声がかかったのが10月の福田病院の寿心亭落成式でした。

引き続き各地でのイベント開催が慎重に判断される中で、2021年元旦の獅子舞予定が上がってきました(^^)
しかし、
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すべて中止になりました・・・
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舞い手は当日発表になるので、自主練して備えていきます!
どうか2021年は今年以上にイベントが開催され、獅子舞がお披露目できますように。

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12/30~1/3はお休みさせていただきます。

☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

歩きはじめに「かかと」が痛い

歩きはじめにかかとが痛むお客様。しばらく歩くと痛みが減るそうですが、毎度毎度痛むのはツライものです。

動きをみると痛む方の脚は骨盤の動きも硬くなっています。そして太ももの外側とふくらはぎの外側に鈍い癒着を感じ取れます。

足首の動きは内ひねりは出来ますが、外にまわそうとすると固まっています。
立ち方、歩き方のクセで親指が浮き指気味で小指→かかとに体重が乗りやすくなっているようです。

ふくらはぎがフワフワに動くよう調整し、足首を正しい位置にセットして足首回しがスムーズにできたところで立ってもらうと、
「痛くないです!」
と安心されていました。

立ち方のクセは厄介ですのでしっかり意識していただき、セルフケアを行ってもらうようお伝えします。
【ポイント】
足の親指の腹が床につくように立つ。
歩くときも親指の腹で床を蹴るように離す。
アキレス腱伸ばし、足首回しをおこなう。

↓セルフケアの動画はこちらから↓
https://youtu.be/nfnMqcQNs4g


足のトラブルでお困りの方はぜひやってみて下さい。

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☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
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整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなるでしょう。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

歯の痛みと肩こり

頭痛や肩こりなどカラダの不具合で整体を利用してくださるお客様の中に、整体と合わせて治療していただきたい症状を抱えている場合があります。

「それは歯の痛みです」

特に「虫歯」「親知らず」に伴う痛みは、カラダのバランスを整えても限界があります。頻繁に肩の痛みがあるというお客様に肩以外の不調をお伺いした際、虫歯の治療が出来ていないということでしたので、虫歯の治療に行っていただくようお話ししました。
後日、虫歯の治療が完治すると肩の痛みも無くなったそうです。

噛み合わせやくいしばりに伴う顎関節の不具合については、ストレスの絡みも考えられますので、整体でバランスを整えてその後に歯科治療を検討される方が良いと考えています。


歯の治療は大切です


歯や顎の違和感を感じているものの、歯医者さんで診てもらっていない方は歯医者さんでの治療をご検討ください。

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※臨時休業のご案内
12/30~1/3はお休みさせていただきます。


☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
などぜひご相談ください。

ゆっくり温まりましょ

健康の秘訣は体内をエネルギーが循環している事です。流れが悪く栄養がスムーズに供給できなかったり、老廃物が回収されてろ過されないとカラダに不具合が生じてしまいます。

朝晩寒くなり、手足の先が冷えやすくなりました。カラダを温めるのに手っ取り早いのは入浴です。


風呂に入ると足の指先が白みがかっていました。ワタクシの場合は左足に体重を乗せる癖があり、硬くなりやすいので特に左の指先が白くなっていました。

入浴は血色が良くなるくらい温まることがポイントで、じんわり汗ばむとなお良いです。足先が赤みがかってきたら左右の色が同じくらいかどうか見てみて下さい。どちらか色が白っぽい時はそちらをより熱い温度につけて、両足同じ色になったらOKです。

昔から湯治場でケガや病気の保養、ストレス解消を行ってきた歴史があります。血行促進は健康のモト。
しっかり温まってゆっくりリラックスして一日を締めくくれるとシアワセですね~(^^)

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※臨時休業のご案内
12/30~1/3はお休みさせていただきます。


☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
などぜひご相談ください。

先月のブログで注目されたのは?

今回のカレー活は牛たん炭焼利久サクラマチクマモト店さんの
「トマトカレー」です。
季節のオススメメニューにあったのでシンプルな牛タンカレーをまたの機会に先送りしてこちらを頼みました。
フレッシュなトマトトマトしたカレーで具だくさん!鮮やかです。
辛さは中辛となっておりますが、さほど辛くなく美味しくいただけました。
こちらは先日購入したGOTOイート食事券が使えました。
※前回の記事(GOTOイート食事券を買ってみた)https://machinokakaritsuke.com/archives/1384

【牛たん炭焼き利久サクラマチクマモト店さんの紹介はこちら】
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43014149/

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月が替わりましたので久しぶりに・・・💦
先月のブログランキングです。

第3位【布団の洗濯でコインランドリーを使ってみた】
https://machinokakaritsuke.com/archives/1333
近所のマンション1階にコインランドリーが設置されている所がちらほら。営業電話でも「コインランドリーを始めませんか?」と案内されるほど、業界は上り調子なのでしょうか。
掛布団が丸ごと洗濯乾燥できるということで試しにつかってみましたが・・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

第2位【背負いすぎていませんか?】
https://machinokakaritsuke.com/archives/1351
8周年記念キャンペーンでたくさんのご新規様にお試しいただけました!
カラダに不具合がでているけれど、どこで対応してもらうのが良いか迷われている方がまだまだ多くいらっしゃいます。

カラダとココロは繋がっています。今置かれている環境で、責任感が強いあまりに自分で何とかしようと無理しすぎると体に障ります。
今のツラさを克服出来たら、どのようなことをやりたいですか?お客様の未来のお話を聞かせていただき、それに向けてサポートしてまいります!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

第1位【背中が痛い!】
https://machinokakaritsuke.com/archives/708
昨年の5月にアップした記事が安定して上位に入り、読まれています。
ツライ症状をなんとかしたいけれど、原因は何なのか?病院に行くべきなのか?整体で良くなるのか?気にされているようです。

大胸筋が原因の場合、PCなどでの頭の使い過ぎやストレスが絡んでいる場合がありますので、リラックスしてストレスを軽減させ、食事はよく噛んで、甘いものの摂取を極力控えてみてください。

以上ベスト3のご報告でした。


タメになる情報ということで、カラダの気になる症状をどうすればよいかをまず探してみようと検索される方が多いので、症状別の記事を深掘りしてアップしてみようかと思います。

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※12月の臨時休業のご案内
12/30(水)~1/3(日)は年末年始のお休みとさせていただきます。

工夫してエンジョイしましょ

今回のカレー活は天の川さんの「から揚げカレー」
四角いから揚げがドンと2個入って食べ応え抜群です!
お一人様からペア、グループと常連さんが集うお店のようで、
店員さんがにこやかに会話を交えながら各テーブル対応されていました(^^)

↓Milk hall天の川さんの紹介はこちら↓
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43012459/

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早いもので今年も最後の月になりました。今年は災難の一年でしたね・・・
昨年の写真を見返すと息子の各種学校行事、地域の行事、ラグビーワールドカップやハンドボール世界大会などのスポーツイベント、友人との旅行や飲み会、出張先での勉強会や交流会など、人が集まって開催されるイベントが記録されていました。


そんなイベントが今年はことごとく開催自粛、今まであたりまえのように楽しめたことが出来なくなって9か月余り。これまでとにかく控えめに、極力ヒトと直接関わらず過ごすことで様子を見てきましたが、ウイルス感染の対策をしっかり行うことで人と関わることが出来る場面も増えてきました。

来年も引き続きウイルスの影響で自由に動き回ることはできないと思いますが、視点を変えて可能な範囲で楽しみを広げていきたいと思っています。
先日、美里町で自然に囲まれて癒されましたので、これからもちょいちょい山や森を目指して家族イベントの計画を立てようと思います。

次に目指すは滝です。
近場で良さそうな滝を教えて頂きましたので、
「白糸の滝」目指したいと思います!
寒い時期に家族は一緒に行くといってくれるかな?(^^)

↓「白糸の滝」西原村観光協会↓
http://nishiharakanko.com/shiraitonotakifall