ジョギングで故障を少なくするためには走り方の変な癖を
修正する必要があります。
５年前から使っていたシューズはこちら。

これは購入時の写真ですが、ついにかかとが破れてしまったので新調することに。
かかと（外側）が破れる時点で体重ののせ方がへたっぴだったということですね💦
ということで今回も足袋仕様を継承して選んだのがこちら。

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【5月の臨時休業のお知らせ】
5/3~7は私用のためお休みさせていただきます。

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皆様のご利用をお待ちしています(^^)

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆がんばった自分へのご褒美に！

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を
発揮しやすくなります。
皆様が快適にすごせるよう心を込めて施術させていただきます。
熊本市での整体は「街のかかりつけ整体院」をご指名ください。

チラシが入っていたので気になっていたのは「HONEY　BEE」さん。
肥後銀行本店の裏通りにあります。（旧ブラザーズダイナ）
タイカレーにネパール・ハワイ料理など多国籍の料理が楽しめるようです。
場所はこちら

注文したのは日替わりのキーマとナスのカレー。
サラダとドリンクがついてきます。
嬉しいご飯orナンのおかわり付き。

OPEN当初でスタッフさんがたどたどしかったのはご愛敬。

辛口を頼んだけれどもう少し辛いのが目指せそうな感じでした。
ルーにうまみが溶け込んでいてグーです。

カレーの種類が豊富なのでまた行ってみようと思います。
今回も美味しいカレーをありがとうございました。
ごちそうさまでした！

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民間療法には様々なやり方があります。
各分野の創始者の先生は皆さん素晴らしい実績をお持ちで、
中には後継者の育成にも注力してくださる方がいらっしゃいます。

これまで学んできた療法に加えて新しい分野を学び始めていますが、
早速嬉しいご感想をいただきました。

施術の効果は人それぞれですが、ご感想をメッセージで頂けることは
何よりのご褒美です♪

より多くの方のお身体の不調を改善できるよう精進していきます。

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今回の【カレー活】は東京編です。
教えてもらったお店、「ERICK　SOUTH　八重洲店」さん。南インドカレーのお店です。
ERICK　SOUTHさんのページはこちら

夜に行きましたが、入店までに５組ほど並んでいて少し待ちました。

3種類のカレーのセットを注文。
チキン・キーマ・グリーンカレーで辛さは普通だったので、
卓上にある追いスパイスで辛さ増量しました。
酸味のあるルーで脂っこくなくさらっとしています。

ビリヤニというカレーピラフのようなものも人気のようです。

・・・なかなか御縁のない東京でしたのでちょいと散策。
初スカイツリーは上まで望めず。

いつもと違う場所でもカレー屋探しでワクワクできます！

今回も美味しいカレーをありがとうございました。
ごちそうさまでした。

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今回の【カレー活】は「ジャニスリランカキッチン」さんです。

ジャニスリランカキッチンさんの紹介はこちら

ランチタイムは近所のオフィスで働かれている方や家族連れで賑わいます。
繁盛されているのかスタッフさんが増員されていました！

今回は豆とチキンをフライドライス大盛で、５辛でお願いしました。
店内BGMはあちらの国のアーティストが歌っているMVが流れています。

辛いですがよく噛んで食べると米の甘さやルーのうまみがどんどん押し寄せてきます。

今回も美味しいカレーをありがとうございました。
ごちそうさまでした！

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安心素材でグリーンカレーを楽しみたいなら「明るい未来」さんです。
明るい未来さんのインスタグラム

無添加、グルテンフリー、肉不使用とこだわりのスタイルで
営業されています。夜はバースタイルで音楽の生演奏も！
オーナーさんの個性が光るお店です。

辛さ調整のないカレーは少し控えめな辛さ。
ライス大盛でお願いしました。
濃厚なうまさで食べ始めたら最後まで止まりません(^^)
別メニューでオニオンカレーもあります。

今回も美味しいカレーをありがとうございました。
ごちそうさまでした！

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行ってまいりました初めてのテント泊。

好天に恵まれ、利用客も少なかったため最高のコンディションでした。

清流のそばで途切れることの無い水音を聞きながら
夜はカエルや虫、獣？の声を聴き、日中は鳥のさえずりが
聞こえるくらいで人工的な音は皆無でした。

火おこし、焚火、薪割り、料理、やることはシンプルですがあっという間に時間が過ぎます。
日が暮れる前から星も少しずつ現れはじめ、街中で見る以上の星の数に感動しました。

ここにきて初めてキャンプ場で暗闇の中、火を眺めました。

夜中は想像以上に寒く、しっかり眠れませんでしたがこれも経験のうち・・・
日の出とともに起きだして、火をおこしコーヒーを淹れ、暖をとる。

無事にテント泊が出来て目標を一つ達成！
自然の癒しは最高ですね。
次はどういうキャンプにしようか、探求が進みます。

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