今回のカレー活は下通「SHIVAシヴァ」さんのシーフードミックスカレーです。

店員さんは海外のお方のようで、外国語苦手なワタクシ、焦りましたが日本語は通じました💦
メニュー豊富で迷いましたがたまにはシーフードをということで注文。登場したカレーはメニューよりシーフードの量が少ない！？

辛さは辛口が10倍でMAX50倍まであるようですが、中辛（大体3倍くらい？）を注文して実食。額に汗するまでなく安全に完食しました(^^)

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【久しぶりにおやじ飯】
肉が食べたい、冷蔵庫の野菜も使いたい、あっさり目にしよう！
ということで手羽元を買ってきて鶏のサッパリ煮を作ることにしました。

鶏のお供に玉ねぎ、しめじを使い、ゆで卵もスタンバイ
基本レシピはお酢0.5カップ、醤油0.25カップ、砂糖大さじ3、水0.5カップでニンニクと生姜を少々。
仕込みながらビールを飲むことが醍醐味なんです！

具材を入れて煮立ったら中火で20分ほど煮込みます。
その後、味を見ながら調味料を追加。煮汁が半減するくらいまで煮立たせて出来上がりです。
出来立ては酸味が勝りますが、一晩寝かせるとさらに味が染みてよりおいしくなりました！

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【LINE公式ページからご予約いただけます】
ご予約の際は、まず下のQRコードを読み込んでいただくか、LINEアプリを使用されている端末から下の「友だち追加」ボタンを押してください。

公式ページからはイベントなどの情報も発信していく予定です。
皆様のご利用をお待ちしています(^^)

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【新型コロナウイルス感染予防に努めています】
当院ではお客様に安心してご利用いただけるよう、以下の対策を実施しています。

①共有部分（玄関ドア、トイレ、施術ベッド等）のアルコール消毒
②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
　こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間でご利用いただけます

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなります。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

今回のカレー活は「かつや」さんのカツカレーです。
シンプルイズベスト。お家のカレーという感じでした。
かつ2枚重ねというメニューもありましたが、無難にスルー。
食べ過ぎは禁物です(^^)

まわりの方は丼ものや定食の注文が多かったです。

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昼間の花見も良いですが、夜桜も雰囲気あります。
夜桜といえばお七ではなく、今回は明八橋の桜です。
ライトアップされていて良い感じでした！

明八橋の桜も見られたのでご近所花見これにて終了です(^^)
来年は花見しながらみんなとワイワイ酒盛りしたいですね！

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☆肉体疲労
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整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなります。
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今回のカレー活は「菅乃屋」さんのメンチカツカレー。

久しぶりに外で食べるとなれば、やはりカレーでしょ♪ということで、馬刺しで有名な菅乃屋さんでも躊躇なくカレーを探し即オーダーする潔さ。

メンチカツには馬肉のうまみがギュウっと（ウマですが・・・）詰まっています。
ルーは甘めで食べやすかったです(^^)

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院内の玄関先に置いている比較的元気なパキラでしたが、先日一部の葉が黄色がかってブチブチがついていたので茎からカットしていました。
枝だけが残ってさみしくなっていましたが、よく見ると新しいパキラがあちこち生え始めていました。
「いらっしゃいませ～」

小さくてもパキラ顔していてかわいいです(^^)
新芽が生えているということで先端まで栄養が届いていることが確認できました。

観葉植物の育て方を見てみると、水やりの頻度、量、日照の加減、室温、栄養分などコツがいります。

私たちのからだも一緒ですね。
栄養、水分、睡眠、運動など不足しないようバランスを保つ必要があります。
カラダの隅々まで栄養が巡り渡り、細胞が活き活きと活動できるよう日頃から意識していきたいですね。

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整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなります。
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人の役に立つ仕事をということで整体をおこなっていますが、目の前でお客様の反応を見るたびに嬉しい気持ちに浸っています。

カラダの動きがふわんふわんと滑らかになり、表情も明るくにこやかに変わると、今回の施術を受け入れて下さったことに対する感謝の気持ちが高まり、嬉しさと合わせてひと安心できます。

その反応を見ることで私は満足できるのですが、まだ整体を経験していない皆様にどう伝えられるのだろうか？という疑問を考えるようになりまして、お客様の感想をいただけないかとご協力をお願いしてみました。

少しずつですがお客様から感想が寄せられまして、その感想を見ることで私自身元気をもらえると共に、初心に戻って頑張れる支えになることに気づきました！
なによりお客様自身のお言葉でカラダの状態や変化をお伝えいただけているので、私の視点と違って勉強になります。本当にうれしい限りです。

ご協力いただいた皆様には感謝申し上げます。

↓こちらはいただいたご感想です↓

【膝の痛みが出た昨年10月、前からちょっと気になっていた「街のかかりつけ整体院」に行きました。いいです◎goodです◎ 話しを聞いてもらい気持ちいい施術をして頂けて膝腰だけでなく全身スッキリします。月に一度身体のメンテナンスで不具合のない元気な生活を送れそうです。】

エキテンという店舗紹介サイトにて皆様のご感想が読めますのでこちらをご覧ください。
↓↓↓エキテンのクチコミはこちらです↓↓↓
https://www.ekiten.jp/shop_6030466/review/

これからも皆様のご感想を同サイトに掲載していただければ、新しいお客様への道しるべとなりますので、ご協力よろしくお願いします(^^)

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洗馬橋電停の横にある「ご縁カフェ」さんが移転されることを聞いて、久しぶりのカレー活に行ってきました！

注文したのは「ご縁カレー」メンチカツと野菜の嬉しい組み合わせです。
セットにはスープ、サラダ、ドリンク、デザートがついています。
一口食べると「ウマッ！」笑顔になれます♪

女将さんいわく、3月末までの営業予定で、その後は新町4丁目にあるブティック「ファッションマエダ」に併設で飲食ブースを検討中だそうです(^^)

ご縁カフェさんにはもう一品「ハンバーグカレードリア」があるので、もう一回行こうかなぁ？
ご興味ある方はぜひご利用くださいませ～。

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息子とジョギングをした翌朝、息子が「足がつった」と言ってきました。
ジョギングの最後にペースアップで走ったのがこたえたのか？
実際ジョギングの後にストレッチをおこなっていなかったので、それがきっかけになったのか・・・

いつもと違う負荷がかかった後にカラダに違和感を感じやすくなります。

急に走る、長距離を歩く、新しい靴を使い始める、健康器具の使い始め、重い荷物を持って動く。

いつも以上に負荷がかかった箇所は、使った後にゆっくり伸ばしたり、さすったりしてケアすると翌日以降にトラブルが発生しにくくなりますよ。

使いっぱなしにはご用心です。

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