今回のカレー活は「ほわいとしっぷ」さんのカツカレーです。
カツカレーを注文したら、とんかつではなくチキンカツでした～(^^)
家庭的な優しい味のカレーと柔らかチキンカツで満腹です。

↓ホワイトシップさんの紹介はこちら↓
https://higojournal.com/archives/whiteship.html

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気温の上昇と共にエアコンの設定を送風→除湿または冷房に切り替えることが増えてきて、定期的に行っているフィルター清掃だけではイマイチな感じがしてきました・・・

業者さんに頼んでエアコン清掃をしていただいたのは数年前💦
そこで丸洗いをお願いしました！

ブレーカーを落としてパーツをばらし、洗浄液を掛けて洗い流します。

テレビ等でエアコン清掃のシーンがでる時によく見る光景が目の前に。
汚れやカビで真っ黒な水がバケツに流れ落ちてきます((+_+))

外では取り外したパーツを洗浄して吹き上げてもらいました。

セットしてもらって完了です。
起動するといつもよりいい感じの風が吹いてきました(^^)

次回はもう少し短い間隔でお願いしようと思います。

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【LINE公式ページからご予約いただけます】
ご予約の際は、まず下のQRコードを読み込んでいただくか、LINEアプリを使用されている端末から下の「友だち追加」ボタンを押してください。

公式ページからはイベントなどの情報も発信していく予定です。
皆様のご利用をお待ちしています(^^)

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【新型コロナウイルス感染予防に努めています】
当院ではお客様に安心してご利用いただけるよう、以下の対策を実施しています。

①共有部分（玄関ドア、トイレ、施術ベッド等）のアルコール消毒
②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
　こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間でご利用いただけます

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなります。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

今回のカレー活は「carry　rice深夜特急」さんの
深夜特急カレーです。
中辛・辛口・激辛から選べたので慎重派のワタクシ、中辛をお願いしました。

ルーはサラサラでスパイスがしっかり効いています。米は硬め、鶏肉はホロホロと身がほぐれました。こちらの中辛は一般的な？中辛よりちょい辛い感じ。辛口だったら後半にしんどくなっていたかも・・・

↓深夜特急さんのページはこちら↓
https://retty.me/area/PRE43/ARE142/SUB14201/100001447787/?utm_y_pc_res_title

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体力テストでソフトボール投げがあったけど、うまく投げれなかったと息子が言ってきた。

昨年より距離は伸びていたけど、練習すればもっと投げられるでしょということで道具の調達から。

これまでキャッチボールはやわいボールでちょっとやっただけなので、ボクも反省です💦

ボクが小さい頃使っていたグローブはいつの間にか処分していたので、グローブと公式ソフトボールをゲット！

早速キャッチボールをやってみるけどうまくつかめない様子。

帰宅後、情報収集のために頼ったのは・・・

「教えてYouTube先生！」

そうです、皆さん大好きYouTubeです(^^)

YouTubeで検索すると、「グラブ型付け」をやると良いみたい。

ポイントを押さえつつグニグニやっちゃいます。
大胆にひっくり返しも。

まずは息子の握力で開閉しやすい柔さになるようにしばらく毎日グニグニしていきます(^^)
↓ちょっと変わったのわかりますか？↓

練習すればもっと投げられるということを実感できるように楽しんでやってみようとおもいます♪

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②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
　こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間でご利用いただけます

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
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