健康

健康
足裏の感覚を大切に

以前、【腰や足のトラブル回避】 で書いたように、足の親指のはらに体重を感じるかということをお客さんにお話ししています。 親指の付け根、小指の付け根、かかとに体重が乗るだけだと浮き指で重心が外に寄ってしまいバランスが崩れ体 […]

続きを読む
健康
「整体」の店って入りにくかったんです

新規でいらっしゃったお客様、カラダに痛みが出て数日たってもおさまらなかったので、インターネットで検索して当院を選んだそうです。 それまでは、疲れてくるとマッサージのお店を利用していたようですが、「整体の店」はカラダの痛み […]

続きを読む
お客様の声
切り替えのスイッチ

寝そべってくつろいでいた動物は動くモードに移る前に大きく伸びをしたり、全身をブルブルと揺さぶってから動き出します。 固まって縮んでいた組織を刺激して動きやすくするための切り替えスイッチで、動物は本能でこれをやっていますね […]

続きを読む
カレー活
バランス崩れにご用心

今回のカレー活は「キッチンオニオン」さんのカレードリアランチです。 カレードリアにハンバーグが乗って食べ応え充分!カレーは甘めでチーズも手伝って優しい味でした(^^)ランチのコーヒーはお替わり自由で嬉しゅうございます。キ […]

続きを読む
健康
あいうべ体操やってみました

息子の歯並びのことで歯医者さんに相談に行った際、口呼吸対策としてオススメされた体操があります。それは・・・ 「あいうべ体操」です 歯並びが乱れる原因に、姿勢や呼吸・顎の筋肉の使い方などがあげられます。 あいうべ体操は福岡 […]

続きを読む
ぎっくり腰
ぎっくり腰にならないために

今回のカレー活は「洋食屋出田」さんのカレードリア。 鉄皿が熱いのでご用心ください。と言われたものの、なぜか取っ手を右側に向けて食べていたら不意に「ジュッ」とやっちゃいました💦とっては向こう側に向けた方が良 […]

続きを読む
健康
からだにいつもと違う負荷がかかったときには

息子とジョギングをした翌朝、息子が「足がつった」と言ってきました。ジョギングの最後にペースアップで走ったのがこたえたのか?実際ジョギングの後にストレッチをおこなっていなかったので、それがきっかけになったのか・・・ いつも […]

続きを読む
健康
嚙んで元気に!

いつもできることでカラダに良いことは沢山あるのですが、ついつい忘れてしまいがち。 あの時できていたのに最近できていないなぁというものをまたやってみようと思います。 今回は「咀嚼(そしゃく)」噛むということです。 以前ダイ […]

続きを読む
健康
はたらく細胞BLACK

映画をみようとアマゾンプライムで探していたら、テレビアニメ「はたらく細胞BLACK」が出てきました。 (↑こちらはyoutubeの予告シーンです) はたらく細胞シリーズは人体内の細胞たちの活躍を描いたストーリー。生物や生 […]

続きを読む
健康
NIOI(匂い)

不思議な形の雲だなぁと写真に撮って息子に見せたらこれに見えるそうです。 ゼルダのドラゴン。。。さすがボクの息子です(^^)ちなみにボクは 登り龍。まあ似たものですね。 休日の午後に自由時間ができたので、ジョギングしてきま […]

続きを読む