脳を活性化するワーク
岩切1点に集中することは脳にとってとても大切です。
炎のように多少揺らぎがあることで視覚と脳の
リズムが同調し副交感神経が優位になりリラックス
できます。
過去の記憶や未来の想像に左右されることなく
「いまここ」
に焦点を当て続けることで自己の内面との対話が
可能となり、自己理解や感情の解放に結び付きます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【臨時休業のご案内】
7/12（土）午後は研修のためお休みいたします
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
