続けられるということ

どんなことが続けられていますか？

継続は力なりといいますが、どんなことが続けられていま
すか？
楽しいから、生活に必要だから、他の人がやらないから、
自己成長のために・・・いろんな理由があります。

趣味の範囲でいうとどんなことが対象になりますか？
私はランニングがあげられます。

ランニングを始めたきっかけは？

友人の勧めでエントリーした熊本城マラソン。
最初は完走目標から始まり、次の大会では記録更新を
目指し、その次の大会では４時間切りを目標にし、
それが達成できたので次は３時間３０分切りを目指す
ことにしています。

練習の質を高めるほどに目標が達成できているので、
どこまでいけるのだろうと意欲が高まっています。
もちろん趣味の範囲ですので、練習は家族に迷惑が
掛からない範囲で、家のこともこなしながらバランス
をとっています。

ランニングを続けるメリット

続けられるには何らかの理由があると思いますが、
個人的に考えられることは、

• 気ままにできる
• しっかり汗をかいてデトックス
• 走った後の風呂が気持ち良い＆ビールが美味い
• 体力が仕事や私生活にも活かせる
• スリムになる
• ランニングアイテムがやる気を高める

モチベーションをアップさせるために

やるメリットが多いので楽しんで取り組めますが、
さらにランニング情報をyoutubeなどで学び、いろんな
ランナーさんから刺激をもらいながら次の練習の糧に
しています。有益な情報が取れるので便利な世の中ですね。
次はどの大会に参加しようか、それまでにしっかり準備
して鍛えていきます。

皆さんはどんな趣味を続けられていますか？
関わり始めたきっかけや続けられている話を
聞かせてくださいね。

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【臨時休業のご案内】
4/23（水）研修のためお休みいたします
5/3～6　　私用でお休みいたします

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