健康
気圧の変化に対応出来るカラダに新着!!
2026年4月10日
雨や台風が近づくと頭痛やめまい、古傷の痛みなどが出やすくなる方がいます。気象病や天気痛という症状名で気圧の変化に自律神経が対応しにくいことが原因とされています。 気圧を感じとるセンサーは耳の奥にある内耳。内耳の前庭神経は […]
花見しましたか？新着!!
2026年4月6日
熊本は4月2日に満開宣言が出されたようで、近所の桜は葉桜になっているところが目立ち始めました。皆さんの花見状況はいかがですか？ 複数名で場所を確保して食べ物を持ち寄って、または桜の木の下で写真を撮って、桜道を散歩して・・ […]
モー〇リではなくモーデル💦
2026年3月5日
○○代行の事件がニュースで話題になりましたが、私の中でのニュースは「頻尿」です。 お酒が大好きで毎晩飲んでいますが、さっき行ったのに「モーデル」となってまたトイレに行ってしまいます。 寝てからも１度は必ずトイレに起き、２ […]
働いて、働いて、働いてくれています
2026年2月25日
私たちのカラダは２４時間３６５日、細胞たちがはたらき続けています。 どのような活動状況かというと多岐にわたりますが「はたらく細胞」という作品を見るとタメになります。（コミックやアニメで数年前に出ています） はたらく細胞第 […]
手入れ・ケア・メンテナンス
2026年2月12日
マラソンの練習で膝に痛みが💦 曲げ伸ばし捻りで左右の動きを見てみると右膝周辺が伸びにくく、脛や膝の上部、かかと周辺が固まっていました。 それまで細かい手入れが行き届いていなかったことを再認識でき、次から練 […]
乾燥対策していますか？
2026年2月10日
乾燥が気になる季節は、外側からの保湿だけでなく、体の内側と環境の両面から整えることが大切です。 湿度が４０％を下回ると、ウイルスが活性し安くなるため、感染症の危険性が広がります。 まず食べ物では、水分代謝や粘膜を守る働き […]