エネルギー

2024年5月30日

自律神経は、心臓や消化器官などの内臓器官の活動を調節する神経系の一部であり、自動的かつ無意識的にカラダの機能を調節します。交感神経と副交感神経という2つの部分に分かれており、これらのバランスが重要です。自律神経の主な機 […]

2024年1月22日

一年ちょっとぶりに行ってまいりました美里町の3333段の石段。トレーニングもかねて軽く駆け上ってみたら200段で無理スンナ警報発令💦そこからは歩きで黙々と進み頂上まで46分かかりました。途中から霧が立ち […]