健康
「整体」の店って入りにくかったんです
新規でいらっしゃったお客様、カラダに痛みが出て数日たってもおさまらなかったので、インターネットで検索して当院を選んだそうです。 それまでは、疲れてくるとマッサージのお店を利用していたようですが、「整体の店」はカラダの痛み […]
バランス崩れにご用心
今回のカレー活は「キッチンオニオン」さんのカレードリアランチです。 カレードリアにハンバーグが乗って食べ応え充分！カレーは甘めでチーズも手伝って優しい味でした(^^)ランチのコーヒーはお替わり自由で嬉しゅうございます。キ […]
あいうべ体操やってみました
息子の歯並びのことで歯医者さんに相談に行った際、口呼吸対策としてオススメされた体操があります。それは・・・ 「あいうべ体操」です 歯並びが乱れる原因に、姿勢や呼吸・顎の筋肉の使い方などがあげられます。 あいうべ体操は福岡 […]
ぎっくり腰にならないために
今回のカレー活は「洋食屋出田」さんのカレードリア。 鉄皿が熱いのでご用心ください。と言われたものの、なぜか取っ手を右側に向けて食べていたら不意に「ジュッ」とやっちゃいました💦とっては向こう側に向けた方が良 […]
からだにいつもと違う負荷がかかったときには
息子とジョギングをした翌朝、息子が「足がつった」と言ってきました。ジョギングの最後にペースアップで走ったのがこたえたのか？実際ジョギングの後にストレッチをおこなっていなかったので、それがきっかけになったのか・・・ いつも […]
はたらく細胞BLACK
映画をみようとアマゾンプライムで探していたら、テレビアニメ「はたらく細胞BLACK」が出てきました。 (↑こちらはyoutubeの予告シーンです) はたらく細胞シリーズは人体内の細胞たちの活躍を描いたストーリー。生物や生 […]
歩けていないなぁ・・・
スマホに万歩計アプリを連動させているので、日々の大まかな歩数がわかります。最近その画面を見ていなかったので久しぶりに見てみると、 今月は平均4972歩。熊本城マラソン前の昨年1月、定期的に走ったり歩いたりしていたので遡っ […]