乳幼児の育児は、目の前の子どもに集中してお世話をするため、自身の姿勢に意識が向かず、気が付けば負担のかかりやすい姿勢をとり続けて疲労がたまる傾向にあります。
抱っこするときの姿勢は、結果的に子供が落ち着きやすいポジションに偏ることもあり、反対側に抱えなおしてもすぐ戻さざるを得ない状況が生まれ、片側により多く負担がかかってしまいます。
授乳の際は座って前傾姿勢が続くことが多いため、頭を支える首や肩への負担、座り方によっては骨盤のゆがみも生じやすくなります。
育児に伴う肩こりには指から腕、肩周辺、鎖骨、骨盤、内もも、首を調整していきます。
育児に伴うカラダ、ココロの負担を整体でも軽減できれば、より良い日常が過ごせると思い、しっかりとサポートさせていただきます。
