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冷え性からくる肩こり
冷え性は何らかの原因で血行不良をともない体温が低下している状態。血行不良はエネルギーの物質交換をスムーズに行えなくなるため、疲労が蓄積し痛みやだるさを訴えます。 ・不規則な生活・運動不足・筋肉量が少ない・食生活のかたより […]
一側性の動きからくる肩こり
仕事や日常的に行う作業の中で一側性の（片寄った）動きに伴い肩こりが生じる場合があります。 ・左の肩と耳で電話を挟んで話す・正面と右のモニターを見てパソコン作業をする・ノートやはがきにたくさん字を書く 片方に負担がかかりや […]
頭痛をともなう肩こり
肩こりから派生して頭痛を併発することがあります。たいていの場合、この手の頭痛は当事者が経験済みの痛みで、何度か繰り返したことのある症状となり、施術の対象となります。 いつも違う頭痛の場合は、突然割れるような痛みに襲われた […]
ねこ背からくる肩こり
肩こりの原因のみならず、色々な不調の原因となる「ねこ背」正しい姿勢をキープできない筋力の弱さや前傾姿勢を続ける作業などで段々と姿勢が崩れ、ねこ背になります。 背筋が丸くなり頭、肩が前傾すると頭を支える首や肩、背中に負担が […]
噛みしめによる肩こり
考え事をしているとき、緊張しているとき、寝ているときに奥歯を噛みしめてしまう方、噛みしめ・くいしばり・歯ぎしりは歯や歯茎だけでなく首や肩にも負担をかけてしまいます。 噛みしめの原因は、ストレス、緊張、歯並びなど様々ですが […]
荷物の持ち方での肩こり
荷物を持ち歩く際、バッグやカバンの持ち方のクセで肩こりになります。・ショルダーバッグ・手提げかばん・ハンドバッグ・肩掛けカバン・リュック 肩にかけて使う場合は、かけた方を引き上げた状態で姿勢をキープしがちですので、かけた […]
軸がブレていないか確認！
筋膜の師匠、鈴木先生の元へ行ってきます！熊本で筋膜グリップを提供できるメンバーが少しずつ増える中で、ボク自身、施術のクオリティーを落とさないようにチェックしてもらう為、本部まで行きます。本部移転に伴い、今回初の静岡行き！ […]