今回のカレー活は、先日県立体育館で開催されたハンドボール観戦の帰りに寄った「TAKE5」の白身魚カレー
数年前に来た時はベイクドカレー（焼きカレー）を食べたので、今回はシンプルなものを。
次行くときはベイクドカレーにしよう！

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さて、寒い季節がやってまいりました。
寒いのを我慢すると体に力が入り緊張状態が続きます。
緊張状態が続くとエネルギーを消費するばかりで、供給が伴いません・・・そうすると循環不良でカラダに異変が起こります。
痛みや違和感の大半は循環不良。
巡るはずの栄養や水分が普段より少ない量で普段よりゆっくりとしたスピードで流れることがトラブルのもとで、ひどい時は流れがせき止められて激しい痛みになります。
首、肩、背中、おなか、腰、脚・・・動かしてみて硬いようでしたら、気持ちの良い程度に少しゆっくり大きく動かし続けてみてください。また、手っ取り早いのは温めることですので、風呂でゆっくり湯船につかってカラダを緩めましょう。