セルフケア

2018年10月15日

足の裏をペタリとついてしゃがむためにやるストレッチ今回2回目は「膝関節」です。膝が曲がるためにはふとももの前面が伸びやすくなることがポイントです。 ↓↓↓動画でご覧ください↓↓↓ しゃがめないアナタ②(膝関節編) ・ […]

2018年10月10日

しゃがんでみてかかとが浮いちゃう方、後ろに転がってしまう方 ↓↓↓こちらの動画をご覧ください↓↓↓ 【動画】しゃがめないア・ナ・タ少しづつでもやってみると、カラダが変わりますよ♪ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ […]

2018年9月17日

各種症状を抱えていらっしゃるお客様に必ず実施していただく検査があります。「６方向検査」どんなものか？動画でご確認くださいませ ↓↓↓気になる動画はコチラ↓↓↓ 6方向検査のやり方これからyoutube […]

2018年9月14日

カラダのバランスを取り持つ大切な関節「足首」です。足首はスムーズに動かせていますか？首や肩、背中の違和感であっても足首が調整できていないと・・・ ↓↓↓気になる動画はこちらから↓↓↓ 【youtube […]

2018年9月12日

首こり、肩こり、指や腕を使いっぱなしでセルフケア出来ていない方に試していただきたいエクササイズをお届けします♪ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 9月のお休みのご案内 9/16(日) 9/23(日 […]