お客様から質問を受ける中で、ボク自身の
メンテナンスはどうしているのか？
ということを聞かれます。

分身の術をつかって自分自身に施術を
やっています！

とはいかないですよね・・・

手の届くところはセルフ筋膜グリップを
行いますが、補えない箇所はストレッチしたり
勉強会の時に触ってもらいます(^^)

あとは日々の入浴
（源泉かけ流しの温泉いきたい～♪）
睡眠、今年は6～7時間は寝ようと思います。
栄養、3食しっかり食べています。
（カップラーメンは封印中！）
今月から甘酒生活はじめています。
どう変わっていくのか楽しみです。

ボク自身のカラダが調子良いことで
お客様への施術の質も高まりますので
セルフケアをしっかりやって1日1日を
大切に過ごしていきます！


筋膜整体を取り入れていらっしゃる先生が
熊本に増えたらお願いしに行きたいなぁ♪

1/27日に筋膜グリップテクニックの学び方の
体験会を行いますので、ご希望の方はエントリー
をおねがいします。

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今回はそのレッスンのお試し体験会の
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ものか、ぜひお試しください。
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