筋膜
牡丹の花車を作成しました
2026年9月7日
9月13日に藤崎八旛宮で獅子舞を奉納する際、「牡丹の舞」では中央に置かれた牡丹の花を中心に雄獅子と雌獅子がだんだん惹かれあい、仲睦まじく戯れる舞を奉納させていただきます。 今回はその牡丹車の作成。高さ3メートルの制限のも […]
獅子奉納舞メンバー決定！
2026年9月2日
昨日は新町獅子保存会の小屋入りの儀式でした。9月13日の藤崎八旛宮での奉納舞に向け、心身を清め、無事に奉納できるよう祈願し、練習の精度を高める期間。 その後、奉納舞のメンバー発表が行われました。幸運なことに私は「天拝」の […]
健康を支える「ミネラル」を意識していますか？
2026年7月22日
ミネラルは体内で作ることができないため、毎日の食事から補給する必要がある大切な栄養素です。カルシウム・マグネシウム・カリウム・鉄・亜鉛・セレン・銅などが代表的で、筋肉や神経の働き、骨や歯の形成、ホルモンや酵素の働き、免疫 […]
むくみやすい方へ ～水分・栄養・温め・運動の大切さ～
2026年6月30日
夕方になると足が重い、靴下の跡が残る、顔が腫れぼったい…。そんな「むくみ」は、血液やリンパ液の流れが滞り、余分な水分が体内に溜まっている状態です。 長時間の同じ姿勢、筋力低下、冷え、塩分過多、睡眠不足、ストレスなどが原因 […]
