進化するきっかけ

最近カレーを食べに行けていませんので過去のネタを。
(といっても毎回数週間~数か月前の過去ネタですが・・・)
今回のカレー活は市役所裏「スパイス&カレーBONGA」さんの
もりおカレー。
初めて行くお店ではメニューの頭にあるカレーを極力選んでいます。辛すぎるとヘタるので中辛をチョイス!

お野菜が色々はいっていてうれしい(^^)
額からじんわり汗がでる感じがいいですね!

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仕事の打ち合わせで先方のオフィスに行くことがありますが、現在の状況では人との接触を極力減らした方が・・・ということですので、これを機にzoomを使っての打ち合わせをしてみることにしました。

登録のやり方を教えてもらい、打ち合わせの当日までにつながる準備を。
登録を済ませて試しに繋がるか連絡を取ったところ、先方の音声も画像も繋がりますが、自分の顔がうつらない💦
カメラの設定がおかしいようで、

この画面が!
そして改善方法を一つ一つ実行してみますがまた上の画面に💦

カメラアプリはインストールされていてバージョンも問題なし。
セキュリティーソフトがブロックしている可能性もありましたのでカメラの項目だけファイアウォールを無効に。再起動して試みるもまだつながりません。
2時間くらい試しては他のサイトを調べて~を繰り返し

あるサイトで不具合の原因を調べていたら

Fn+F10 (カメラのon,off)

これがoffになっていました(><)
カメラをonにしてやっと映った我が姿♪

PCでスクリーンショットを初めて使ったので
「えっと、カメラ画面だけをスクショするにはAlt+Prtだね」
とキーを確認しながら撮影した顔です(^^)

さあこれでzoomのミーティングが顔つきで出来るようになりました!

コロナウイルス蔓延を防ぐためにあらゆる場面で行動パターンが見直されています。初めてのものは慣れるまで難儀すると思いますが進化するきっかけが必要な時期が来ているのだと思います。

paypay使ってみると良いことが

今回のカレー活は新町にある「長崎次郎喫茶室」のビーフカレー。

噛んだ瞬間にふわっとほぐれるビーフがたまらんです。
辛さは中辛がベースですが、注文の際に辛さ、量の変更ができます。今回は中辛のままでいただきました!

どんなカレーが好きですかと時々聞かれますが、今回のような欧風カレーがなじみ深く好きですね♪

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整体ご利用のお客様がお支払い時に1000円分のpaypayポイントプレゼントの抽選に見事当選!毎回「当たれー当たれー」と念じていましたが、見事叶ってよかったです(^^)
思わぬハッピーにお客様大喜び\(^o^)/
このイベントは3/31までとなりますが4月からは、

paypay残高からのお支払いで最大10%ポイントバックとなります。
こちらもお得なキャンペーンです。paypayアプリをご用意して、ぜひご利用ください。

しゃがめないアナタ①(股関節編)

本題の前に今回のカレー活を。
練兵町にあるブラザーズダイナーさん。
ハンバーガーとステーキがメインのお店さんのようですが、メニューにカレーを発見したので突撃!

「とろとろ牛すじカレー」
感動する牛すじの柔らかさ(^^)
うまいうまいと一気食いでした~♪

ブラザーズダイナーさんの情報はこちら
https://www.hotpepper.jp/strJ001200961/



1年ちょっと前に動画をリリースしていた
「しゃがめないアナタ①(股関節編)」
気が付けば10000以上の再生となっていました!

それだけしゃがむことに悩んでいたり、研究材料
として求めているネタなんでしょう。

股関節、膝、足首が柔らかく、本来の動きができる
ことで、ケガやカラダのゆがみの予防にもなります。

気になる方はせひお試しください~

↓↓↓しゃがめないあなたの動画はこちら↓↓↓
https://youtu.be/n_wQhaw-wVs

脳をコントロール

今回のカレー活は印度亭さんの「カキフライカレー」
さやえんどうとサクランボが添えてある珍しいカレーです(^^)
スパイスの香りが漂う店内の空気も美味い!お茶、コーヒー無料でお替り自由なサービスは嬉しいですね。

さて、疲れがたまっている方、カラダに違和感を感じている方、状況を好転させるためにどのように過ごしますか?

カラダの不調には肉体的な疲労と精神的な疲労が関係します。肉体の疲労には休息とエネルギーの補給、そして酸素と栄養をしっかり循環させることが重要です。

精神的な疲労についてはどうでしょう?自分が考えていることと現状が伴わず、もどかしい思いや怒り、いら立ち、不安がまとわりついていませんか?

自分の身の周りのことに加えて余分な負のエネルギーに引き込まれていませんか?私は悲しいニュースや理不尽な事件を見た時に、寄せられる怒りに任せたコメントや否定的な意見をついつい見てしまい、何とも言えないもやっとした感情を抱くことがあります。

しんどい時は負の感情を抱く情報から離れた方が良いです。それよりも脳が喜ぶ話題をとりいれて癒され、笑い、勇気づけられる方が何百倍もカラダの為になります。体を動かして汗をかき発散させることも良いですね♪

身近な人との関わりでこじれているときは、相手は自分の思い通りにならないものだ考え直すことも大事です。相手に喜んでもらう工夫をすることは大切なので、損得抜きで実践できれば素晴らしいです。

わたしたちは不思議な世界で生かされています。理不尽な状況に直面しても、自分自身の意志で脳に良い情報を選択して吸収することができます。

地球上に大昔は恐竜などの生物はいましたが、人間はいませんでした。それが今では人間が住んでいます。不思議でしかたないです。ということは何がどうなるのかなどわかることはごく僅か。明日は今日と同じように過ごせるかわかりません。それだったら理解しあえたり尊敬できる人と交流し、よい刺激を受け、楽しく有意義に過ごした方が病気になる確率も減ります。病気にかかっていたとしても回復する可能性が高まります。

自分の意志で脳によい刺激を受けとって行きましょう!

今年も無事に終了しました!

ぼちぼち続いておりますカレー活
今回は新町アンジェラスさんのカレーパン

中身が見えるように割ってみたけれど、雑になりスミマセン・・・
外はサクサクで中はどっしりカレー入り!
カレー一皿を考えると2個食いいけますね。

 さて、2019年の営業も本日で終了。
筋膜グリップ認定トレーナーとしてスタートした年でしたが、トレーナー活動より地域活動を優先させたいと考え、トレーナーのポジションを外してもらい自院の運営を中心にPTAや新町獅子保存会の活動に注力した年になりました。
 実感したことは「主体的」に活動すれば結果がついてくるということ。
 来年は「ココロとカラダ」の研究を更に深め、よりお客様の健康維持のサポーターとして活動できるように取り組んでいきます。
あわせてPTA・新町獅子保存会・まちづくりの会など地域活動で盛り上げてまいります。
 プライベートでは2月の熊本城マラソンで初出場初完走できるよう準備していきます!

たくさんの方々に支えられ無事に1年を過ごすことができたことを嬉しく思います。大変お世話になりました。来年も引き続きよろしくお願いいたします。

皆様どうぞ良いお年をお迎えくださいませ~

最近のお気に入り

朝晩の空気が冷たくなってきましたね~
気候の変化にカラダがついていけないと、体調不良を引き起こしてしまいます。

体調を整える大事な時間は睡眠です。しっかり寝て、温かくして寒い冬を乗り切りたいですね!

そして食事も大事です。
昼ご飯を外で食べる際、最近は麺類がやや多めでしたが、ここにきて新たにマイブームが到来しました(^^)

お気に入りのメニュー、それは

カレー!!

しばらくはスパイスを細胞に染み込ませてエネルギーを量産してまいります(笑)

こちらのカレーは洗馬橋電停そばの「ご縁カフェ」さんの「ハンバーグカレードリア」

その前の日には新町電停そばの「カフェグレコ」さんの「カツカレー」(写真なしです・・・)をいただきました。

そしてお客さんにおいしいカレー屋さんを聞きまくっています!

カレーの写真を見るだけでいい匂いがしてきませんか?次はどこにカレー食べに行こうかなぁ♪

※11月の臨時休業のご案内です
 11/23(土)は都合によりお休みさせていただきます。

気になっていない所がおかしくなっています

何かしらの不調を感じて、しばらく様子を見てそれでも状況が変わらない。または悪化してきたということで整体にいらっしゃるお客さん。

まずは一番つらいところをお聞きして全身の動きのチェックを行います。

左右対称に動かしてみて確認するときに、左右差が出ている事に気づいてもらいます。

つらい箇所に関連する筋膜のラインをたどり施術すると、離れた場所に癒着のポイントがあり、「そこキキますね!」とお客さんが反応されます。

気付いてほしいのはそういうところで、普段あまり気にせずに生活している中で、無意識に癖としてその場所に負担をかけ続ける場面があるということ。

その結果として体のバランスが変化し癒着部分の影響を受けて別の場所に変化が起き、痛みや違和感を覚えてしまうということ。

ですから、つらいところとは離れたところにも普段から気をつけてセルフケアをおこなえば、つらくなる頻度が下がっていきますよということです。

今のカラダのバランスがどうなっているのか、痛みや違和感が現れている方はもちろん、そうでない方も自分のカラダの状態を知るためにも整体でチェックされてみてはいかがでしょうか?

わかりやすかったです

はじめての場所にカーナビを設定して向かった際、細かい入り口が分からなかったり、通り過ぎてしまい、大回りして戻ってきたりといったことが何度かあります・・・
(ワタクシ自身が単純に鈍感なのでは?)

今はナビアプリも性能が高まり、より分かりやすくなっていると思いますが、自院のホームページを作成する際に、より詳しく分かるように写真付きで道順を表示しています。

⇓詳しくはこちらのページへ⇓
https://machinokakaritsuke.com/access

先日、車でお越しいただいた御新規のお客さんに、「場所はすぐわかりましたか?」と尋ねると、「ホームページのアクセスのところを見て来たのですぐわかりましたよ~」との返答でした。

名前も場所も、サービスの内容も担当する人も、初めて利用する方の立場を考えると、わかりやすく表示した方がいいなと改めて思いました。
もっとアピールしなきゃな!

イキナリ続き!

朝一店舗の転送電話を解除しようと受話器を取ると通じていない!
スマホで電話故障の問い合わせを調べようとするとwifiマーク
ついているのに、ネットにつなげない・・・

電話線やルータの電源入れなおしても変わらず。

wifi切ると4Gでネットにつながったので調べてNTTへ電話。

回線が途中で切れている可能性があるので、作業員さんを派遣して
もらいました。

作業員さんが作業車で到着したとたん
「ガゴッ!!」

異音で外に飛び出すと、作業車の一部が玄関上に当たって
いました(><)

看板の一部が破損し、大家さん宅のベランダの一部もクラッシュ

電話回線点検+損壊箇所の補修の話まで発展してしまいました💦

ベランダと看板は修理していただくことで話がつき、電話回線も
ケーブルが外で破損していたそうで、修理完了しました。

イキナリな出来事が続いて動揺しましたが、1周年のタイミングで
看板もリニューアルできるということで良しとしますか(^^)

作業員さんは始末書書くんだろうなぁ。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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6月16日(日)、30日(日)に開催予定です。
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指圧や強揉みで指や腕を痛め、カラダに
負担がかかる手技を敬遠している治療家の先生。
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価値を提供していきたいと考えている方・・・

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おかげさまでリニューアル1周年

「街のかかりつけ整体院」に生まれ変わって
5/24で1周年になります。
(独立開業して6年と7か月)

1年経つのはあっという間。

ご利用、ご支援いただいている皆様には
本当に感謝しております。
ありがとうございます!

ご利用いただくだけでなく+αをなにか
ご提供できるよう、これから色々と
動いていきます。

1周年記念に何か役に立つものを・・・
ということでご用意しました、コチラ

かっさプレート【店名つき】

軽く当ててスリスリしてくださいね
使い方は説明書に書いてあります♪

ご利用いただいた方に先着で
プレゼントいたします。

これでより一層ご自身のカラダを
意識していたわることができますね(^^)


街のかかりつけとして皆様のお役に
立てるようますます進化していきます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

5月、6月の臨時休業のご案内
5/29(水)、6/1(土)はお休みさせていただきます

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