連日ニュースでも花粉の飛散情報が報じられ、身近な方でも花粉症に
悩まれている話を聞きます。

花粉症の由来はスギを大量植林した後から年々花粉が飛散する量が増え、
地盤がコンクリート化するにつれて花粉の土着が減り、風等で巻き上がる
状態が繰り返された結果、人体に蓄積される花粉の量が増えて免疫システムが
対処できずにアレルギー反応を起こすといった話があります。

一方で長年杉山の近くで生活しているのに花粉症にならない方もいるので、
一概に花粉の量が原因なのかは？？？です。
大気中の汚染物質（排気ガスやPM2.5などの化学物質）も影響はあるでしょう。

治療法を見てみると、抗ヒスタミン薬や噴霧用ステロイド薬。
レーザー治療、舌下免疫療法。
体質改善策では、砂糖、人工甘味料、小麦製品、レトルト・インスタント食品、
食品添加物の多い加工品を避けるか極力減らす食生活などが上がっています。

１６時間ファスティングで腸内環境をリセットするやり方や腸内環境を向上させる
ために食物繊維、発酵食品、野菜、マグネシウムをしっかりとる食事もあります。
精進料理を食べつづけたことで花粉症を克服された話もありました。
ストレスや睡眠不足を解消させるやり方も免疫システム向上のためには大切です。

本来私たちのカラダはちょっとやそっとのトラブルには対応できるシステムが
備わっています。
体に悪いものが入れば排出する現象が起きます。（咳、くしゃみ、鼻水、嘔吐、下痢）
傷ついても修復します。（切り傷、骨折）
対応できる範疇であればのことですので、当然許容量を超える場合はトラブルが発生します。
もしくは本来の機能を阻害させる物質が大量に入ってくると、苦しむことになります。

私は細胞の素晴らしい働きの可能性を信じていますので、体質改善をすれば大概のことは
解決するのでは？と考えています。

皆さんは花粉症をどうやって治しましたか？

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