健康
油・脂・あぶら

体を動かす3大栄養素(炭水化物・脂質・タンパク質)にあるように、体にとって「あぶら」は欠かせないものです。油といっても内容は様々で、摂りすぎても不足しても体に負担をかけてしまいます。他の栄養素も同様ですね。 油は常温で白 […]

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楽しいイベント
久しぶりのキャンプ

連休を頂いて南小国のキャンプ場へ行ってきました。「吉原ごんべえ村」→ 紹介ページはコチラ こちらの魅力といえばドームサイト。区画ごとにビニールハウスが建てられており、雨でもハウス内にテントを張って過ごせます。薪ストーブも […]

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カレー活
【カレー活】「チャンピオンカレー」

福岡へ行った時も、何を食べるかというよりどのカレーを食べるか?この日はスパイスカレーというよりシンプルなカツカレーが食べたいと思い、調べてみると複数候補が。その中でお初になりますコチラのお店。「チャンピオンカレー」 チャ […]

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キャンペーン
【春のキャンペーン実施中!】

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【春のキャンペーン実施中】2024年5月31日まで春のキャンペーンを実施いたします。 期間中は初見料:2,000円のところを無料。施術料4,000円で対応さ […]

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健康
「いまここに集中する」

時短、マルチタスク、効率化という言葉は何事においても重宝されると思いますが、それを実現するために脳内で複数の情報を処理しながら過ごすことになります。 脳内で情報処理を酷使することで疲労が蓄積すると注意力散漫となり、ミスを […]

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カレー活
【カレー活】「spice_curry_puzzle」さん

今回の【カレー活】は先日のマルシェでご一緒だった「spice_curry_puzzle」さんです。 spice_curry_puzzleさんのインスタはコチラ 各種スパイスと色とりどりの野菜、辛さ控えめのヘルシーカレーで […]

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楽しいイベント
マルシェに参加してきました

昨日はサンリブくまなん3階で月一開催されている「くるみんマルシェ」に参加してきました。 メインフロア側に飲食ブースが並び、貸会議室内で診断系や施術関連が入りました。 出店者さんのお知り合いの方を中心に、サンリブくまなん関 […]

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楽しいイベント
4/17 マルシェに参加します

先月から参加させていただいている「くるみんマルシェ」今月も17日に開催されるので参加してまいります。 あんなーす @annearth_masayanSHUSHU手手 @shushu_sugar_yoko星のとびら @ho […]

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カレー活
【カレー活】「ルワニ」さん

今回の【カレー活】は久しぶりに「ルワニ」さん。スリランカカレー大好きな私にとっておすすめ店のBEST5に入ります! ルワニさんの紹介はこちら ランチセットはカレーを選ぶとサラダと飲み物、食後にアイスがついてきます。 フラ […]

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健康
ご機嫌いかがですか?

心の状態はことあるごとに変化し続けています。機嫌がよい時、悪い時、その原因はなにがあったからでしょうか? 機嫌の良し悪し、気分の良し悪し、満足と不満、愉快不快、期待と不安・・・心の状態はプラスとマイナスの両方に揺り動きま […]

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