肩こり
朝スッキリ起きられない新着!!
朝から体がだるい、重い。しっかり寝たのにまだ眠い。目覚ましを止めてもう少し寝てしまう・・・ それは自律神経の働きが乱れているのかも。 自律神経には「交感神経」「副交感神経」があり、カラダを活発にする交感神経とカラダを休ま […]
てんすいOPEN DAY開催されます新着!!
お客さんがイベントをするというので、こちらで告知を。 【てんすいOPENDAY】歌と音楽とグルメ、物販、ワークショップと盛りだくさん！当日参加大歓迎。イベントによって開催時間が異なるものがありますのでご確認の上ご参加くだ […]
なんだろう？から始めましょう
何かに興味を持つことは、その先の行動や経験、知識の広がりにつながっていくのでとても大切ですね。今は便利な時代、写真を撮って関連情報を教えてもらえます。 アイフォンなら下のiマークを押すと、画像が関連情報とリンクされていれ […]
良い眠りにするために
3大欲求の内のひとつ「睡眠」皆さんの睡眠の質はいかがでしょうか？ 私は寝つきは良いのですが、途中でトイレに１～２回起きます。原因は飲酒です。さらにお酒を飲みすぎると翌朝の目覚めが悪くなります。あらためて睡眠について調べて […]
新しい仲間をお迎えしました
新しい仲間は「サンスベリア」です。花言葉は「永久」「不滅」だそうです。ジャイアンツの長嶋さんの名言を思い出しますね(^^) 実は以前もサンスベリアを育てていたのですが、私の愛情不足でしおれてしまいました・・・今度は花屋さ […]
刺激しないと退化する
私たちのカラダには各種優れた機能が備わっています。限られた時間の中で効率化、時短を求めるあまり行動パターンが限られてしまい、その他不要な刺激を取り入れなくなってしまいがちです。持ち合わせている優れた機能も使わなければ退化 […]
トラブル発生でてんやわんや⁉
研修のために早割の航空券を手配して３か月、オンラインチェックインは１日前から出来るということでアプリを開くと、予約情報が消えていました。 アプリのいろんなページを見ても手掛かりがつかめないため、電話で聞いてみると予約した […]
熱中症を予防しましょう
最近急に気温が高い日が増えてきました。25℃以上で夏日、30℃以上で真夏日、35℃以上で猛暑日というそうですが、すでに熊本ではこの1週間で夏日が4日も記録されています。 この暑さで気になるのは熱中症です。暑さにカラダが対 […]