エネルギー
朝スッキリ起きられない
2025年5月31日
朝から体がだるい、重い。しっかり寝たのにまだ眠い。目覚ましを止めてもう少し寝てしまう・・・ それは自律神経の働きが乱れているのかも。 自律神経には「交感神経」「副交感神経」があり、カラダを活発にする交感神経とカラダを休ま […]
なんだろう？から始めましょう
2025年5月14日
何かに興味を持つことは、その先の行動や経験、知識の広がりにつながっていくのでとても大切ですね。今は便利な時代、写真を撮って関連情報を教えてもらえます。 アイフォンなら下のiマークを押すと、画像が関連情報とリンクされていれ […]
新しい仲間をお迎えしました
2025年5月10日
新しい仲間は「サンスベリア」です。花言葉は「永久」「不滅」だそうです。ジャイアンツの長嶋さんの名言を思い出しますね(^^) 実は以前もサンスベリアを育てていたのですが、私の愛情不足でしおれてしまいました・・・今度は花屋さ […]
刺激しないと退化する
2025年5月8日
私たちのカラダには各種優れた機能が備わっています。限られた時間の中で効率化、時短を求めるあまり行動パターンが限られてしまい、その他不要な刺激を取り入れなくなってしまいがちです。持ち合わせている優れた機能も使わなければ退化 […]
トラブル発生でてんやわんや⁉
2025年4月26日
研修のために早割の航空券を手配して３か月、オンラインチェックインは１日前から出来るということでアプリを開くと、予約情報が消えていました。 アプリのいろんなページを見ても手掛かりがつかめないため、電話で聞いてみると予約した […]
熱中症を予防しましょう
2025年4月22日
最近急に気温が高い日が増えてきました。25℃以上で夏日、30℃以上で真夏日、35℃以上で猛暑日というそうですが、すでに熊本ではこの1週間で夏日が4日も記録されています。 この暑さで気になるのは熱中症です。暑さにカラダが対 […]