2024年7月

2024年7月5日

友人から誘われて熊本城マラソンに参加して以来マラソンの魅力に引き込まれ、これまで熊本城マラソン2回、ハーフマラソン3回参加しました。次回の熊本城マラソンにはもちろんエントリーしますが、抽選に当たるかどうか。その前に秋にも […]

2024年7月3日

ご自身の基礎体温はどれくらいか把握していますか？日本人の平均体温は成人男性で36.6℃、成人女性で36.8℃となっています。基礎体温が高い人ほど免疫力が高く、代謝が良く、感染症にかかりにくいという利点があります。風邪をひ […]