今回のカレー活は「菅乃屋」さんのメンチカツカレー。

久しぶりに外で食べるとなれば、やはりカレーでしょ♪ということで、馬刺しで有名な菅乃屋さんでも躊躇なくカレーを探し即オーダーする潔さ。

メンチカツには馬肉のうまみがギュウっと（ウマですが・・・）詰まっています。
ルーは甘めで食べやすかったです(^^)

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院内の玄関先に置いている比較的元気なパキラでしたが、先日一部の葉が黄色がかってブチブチがついていたので茎からカットしていました。
枝だけが残ってさみしくなっていましたが、よく見ると新しいパキラがあちこち生え始めていました。
「いらっしゃいませ～」

小さくてもパキラ顔していてかわいいです(^^)
新芽が生えているということで先端まで栄養が届いていることが確認できました。

観葉植物の育て方を見てみると、水やりの頻度、量、日照の加減、室温、栄養分などコツがいります。

私たちのからだも一緒ですね。
栄養、水分、睡眠、運動など不足しないようバランスを保つ必要があります。
カラダの隅々まで栄養が巡り渡り、細胞が活き活きと活動できるよう日頃から意識していきたいですね。

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【LINE公式ページからご予約いただけます】
ご予約の際は、まず下のQRコードを読み込んでいただくか、LINEアプリを使用されている端末から下の「友だち追加」ボタンを押してください。

公式ページからはイベントなどの情報も発信していく予定です。
皆様のご利用をお待ちしています(^^)

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【新型コロナウイルス感染予防に努めています】
当院ではお客様に安心してご利用いただけるよう、以下の対策を実施しています。

①共有部分（玄関ドア、トイレ、施術ベッド等）のアルコール消毒
②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
　こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間でご利用いただけます

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなります。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

人の役に立つ仕事をということで整体をおこなっていますが、目の前でお客様の反応を見るたびに嬉しい気持ちに浸っています。

カラダの動きがふわんふわんと滑らかになり、表情も明るくにこやかに変わると、今回の施術を受け入れて下さったことに対する感謝の気持ちが高まり、嬉しさと合わせてひと安心できます。

その反応を見ることで私は満足できるのですが、まだ整体を経験していない皆様にどう伝えられるのだろうか？という疑問を考えるようになりまして、お客様の感想をいただけないかとご協力をお願いしてみました。

少しずつですがお客様から感想が寄せられまして、その感想を見ることで私自身元気をもらえると共に、初心に戻って頑張れる支えになることに気づきました！
なによりお客様自身のお言葉でカラダの状態や変化をお伝えいただけているので、私の視点と違って勉強になります。本当にうれしい限りです。

ご協力いただいた皆様には感謝申し上げます。

↓こちらはいただいたご感想です↓

【膝の痛みが出た昨年10月、前からちょっと気になっていた「街のかかりつけ整体院」に行きました。いいです◎goodです◎ 話しを聞いてもらい気持ちいい施術をして頂けて膝腰だけでなく全身スッキリします。月に一度身体のメンテナンスで不具合のない元気な生活を送れそうです。】

エキテンという店舗紹介サイトにて皆様のご感想が読めますのでこちらをご覧ください。
↓↓↓エキテンのクチコミはこちらです↓↓↓
https://www.ekiten.jp/shop_6030466/review/

これからも皆様のご感想を同サイトに掲載していただければ、新しいお客様への道しるべとなりますので、ご協力よろしくお願いします(^^)

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整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を発揮しやすくなります。
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息子とジョギングをした翌朝、息子が「足がつった」と言ってきました。
ジョギングの最後にペースアップで走ったのがこたえたのか？
実際ジョギングの後にストレッチをおこなっていなかったので、それがきっかけになったのか・・・

いつもと違う負荷がかかった後にカラダに違和感を感じやすくなります。

急に走る、長距離を歩く、新しい靴を使い始める、健康器具の使い始め、重い荷物を持って動く。

いつも以上に負荷がかかった箇所は、使った後にゆっくり伸ばしたり、さすったりしてケアすると翌日以降にトラブルが発生しにくくなりますよ。

使いっぱなしにはご用心です。

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電話で予約していただいていらっしゃったお客様は、なんと6年ぶり！以前交通センター内の整体院に勤めていた時、販売フロアでよくお見掛けしていた方でした♪

現在はお仕事を引退されているそうで、ステイホームの影響もあってカラダを動かす頻度が減り、座りが長くなって腰から足にしびれが出てきたそうです💦

ボク「覚えてくださっていてありがとうございます(^^)」
お客様「最近カラダがしんどくなってきてね、取っておいたココのカードを見て連絡したよ」

お客様は財布に当院の診察券を保管してくださっていました。

これまでの数年間のお話を色々聞かせていただき、おカラダの不具合に関係する箇所をゆるめていきます。
施術後には骨盤、股関節、足首の動きがスムーズになり、違和感が減っていました♪

お客様もカラダが楽になったことで喜ばれていました(^^)
そして後日、ほかのお客様をご紹介くださりました！

覚えていてくださることは本当にうれしいものです。

もし、以前整体を受けたものの、間があいて岩切の店に行きづらくなっていると思っていらっしゃる方、私はいつでもウェルカムでございます！
あの時とまた違った施術でご満足いただけるよう心掛けてまいります。
ぜひご連絡くださいませ～

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息子に宿題は何が出ているかを聞くと、「息子の生まれてから今までの色々なエピソードのインタビュー」といわれたので写真やビデオを見ながら思い出していました。

その中で、ビデオに2歳の頃、公園での水遊び風景が映っているシーンがありました。

はじめは手でパシャパシャ水を散らしていたのですが、だんだんエスカレートして袖まで濡らして激しくバシャバシャし始めました。
そのあと、靴を脱がせてズボンのすそを上げると、水深20センチほどの水たまりのふちに腰掛け、足をつけてバタバタと水をかき始めました。
このあたりからこれ以上濡れないように避難させるべく、ボクの音声が入り始めます。
「水遊び気持ち良かったねぇ、そろそろあがろうか！」

・・・息子は水遊びに夢中です(^^)

それから水を蹴るように散らしはじめ、水の中で立つと前へ前へ進みます。
これ以上エスカレートするとずぶ濡れになる予感しかなかったので、
「走ると濡れるよ、こっちにおいで！」
とにかく無難に帰りたいため、水遊びを終わらせようと話しかけまくります。
「はい、帰るよーこっちおいで」
音声にしっかり残っているので聞いていてモヤモヤしました。
過保護っぷりがこっぱずかしいです・・・

そして勢い余って息子は前のめりにバシャン！ずぶ濡れで泣きそうになりながらこちらへ駆け寄ってきました💦

こういう経験は自分でしてみてはじめてわかるものですよね。
このビデオを見た息子は、すべてのシーンを覚えていませんでしたが(^^;)

それから年月が経ち、子育てに関する学びを深め、子供から学ぶ姿勢を取り入れるようになってからは、子供の意思を尊重し、何に興味を持つか、夢中になるかをできるだけ見守るようにしています。

今思うと自分自身の価値観だけで息子の楽しさや体験を奪い取ろうとしていた自分がこっぱずかしいｍ(__)m

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映画をみようとアマゾンプライムで探していたら、テレビアニメ「はたらく細胞BLACK」が出てきました。

(↑こちらはyoutubeの予告シーンです)

はたらく細胞シリーズは人体内の細胞たちの活躍を描いたストーリー。生物や生理学の勉強にもなります(^^)

今回のはたらく細胞BLACKは主人公の赤血球さんが男性で白血球さんが女性（セクシー！）になっています。

赤血球になりたての新人主人公が、24時間体制で酸素を運ぶ仕事に嫌気がさしてきますが、先輩が「それでも俺たちは酸素を運び続けるんだ！」と強く言い放ちます。ボク自身の体内で常にこういうやりとりが行われていると思うと、細胞たちが働きやすいよう体調管理に気をつけていかないとなぁ・・・と考えさせられます。
（頑張っている細胞たち、ありがとう！）

気になる方は是非チェックしてみて下さいね～

「モーニング」の紹介ページ
https://morning.kodansha.co.jp/c/hatarakusaiboublack.html

TVアニメ「はたらく細胞BLACK」
https://saibou-black.com/


↓本作はこちら↓
TVアニメ「はたらく細胞」
https://hataraku-saibou.com/

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スマホに万歩計アプリを連動させているので、日々の大まかな歩数がわかります。最近その画面を見ていなかったので久しぶりに見てみると、

今月は平均4972歩。
熊本城マラソン前の昨年1月、定期的に走ったり歩いたりしていたので遡ってみてみると、

平均10930歩。大会前でこんな感じでした。
現在はその半分程度。現在の世の中の状況を言いわけにして運動不足になるのは違うと思いながらもなかなか積極的に歩けていませんでした。

歩数が少なければスライムも育たない！

1日10000歩めざして頑張ってみます(^^)

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先日フット思い立って足の大きさを測ってみました。
24.5センチ。
履いている靴は大体26.5
足のサイズが靴のサイズではないことに今頃気づく・・・

調べてみると足の大きさより１～1.5センチ大きいサイズが靴のサイズにあっているそうです。

そういえば足の大きさと前腕(手首から肘)の長さが一緒と聞いたことがありました。

試しに合わせてみると、

確かにほぼ一緒である。

これはクイズに使えますね！
「足を見ずに足の大きさを測ってください」ってね(^^)

ちなみに、両手を広げて横に伸ばしたサイズは身長とほぼ同じだそうです。

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一新まちづくりの会がおすすめする本が出版されました(^^)
「ぶらり新町・古町　～城下町熊本を歩こう～」です。

新町・古町に関わる店、人、場所の話題がてんこ盛り♬
利用したことのあるお店でも、知らなかったあんな話やこんな話、
場所はわかるけど通り過ぎるだけのお店でも、この話題を知ればちょっと寄ってみようかなと思うくらい、興味深い内容が色々と書いてあります(^^)

しっかり読んで地元のことを学びます！

興味ある方はぜひ読んでみて下さいね～

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