連日猛暑の話題が尽きませんが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 夏の後半に差し掛かると体のだるさや食欲不振、倦怠感や頭痛に悩まされる 方が増えてきます。「夏バテ」です。 夏の暑さの中で汗をかく量が増え、体力を […]
カラダは精巧にできています。上手に使うことで自力でトラブルを回避できるようになっています。 ところが、使い方が偏ったり、居心地の悪い環境に閉じ込められたりすることでカラダに異変が起こります。 そうなったときでも克服する力 […]
