家事や仕事、勉強などを行う際、それ自体が
楽しい事であれば最高ですが、なかなかそういう
ことばかりではありません。
ややこしい事、人と関わって気を遣う事、
期限が迫っていてプレッシャーを感じていること、
それを乗り越えるために頑張るのですが、
できればその先にご褒美が用意されていると
乗り切る力が増していきます。
これを頑張ったら何かを買おう！
これを乗り切ったら〇〇に行こう！
あと1時間片づけたら〇〇を食べよう！
小さいご褒美で充分です。
ご褒美を手にしたり体験しているときに
幸せホルモンのオキシトシンや快楽物質の
セロトニン、ドーパミン、βエンドルフィンなどが
分泌されます。
多幸感や快楽を感じることでストレスを軽減したり
痛みを抑えたり、カラダに良い働きが行われます。
ただし、刺激が強かったり、依存性が高いものは
ほどほどに・・・
楽しみすぎて睡眠不足とか飲みすぎて
二日酔いとか、ゲームやSNSで思うように
いかなくてイライラしたり・・・は無しです！
ボクは帰ってからのビールと録画しているドラマを
1作品見ることを楽しみにしています♪
皆さんはどんなご褒美を用意していますか？
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
筋膜グリップテクニック１DAY体験会、開催予定！
4月21日(日)に開催予定です。
※しっかりお伝えしますので【各回1名様】
とさせていただきます。
手技の軸として自信を持って打ち出せるようになった、
「筋膜」に焦点を当てたテクニック。
他店との差別化としても際立つ「筋膜グリップテクニック」
そのテクニックの説明と実技を2時間かけて
お伝えいたします。
手技の軸が定まらない整体師やセラピストさん
指圧や強揉みで指や腕を痛め、カラダに
負担がかかる手技を敬遠している治療家の先生。
これから整体の道でお客様に満足していただける
価値を提供していきたいと考えている方・・・
お申し込みは下記よりお願いいたします。
https://form.os7.biz/f/4bbcb427/
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メルマガ登録特典
無料メルマガにご登録いただきますと、
☆限定セミナー映像
【5時間収録 ¥59,800相当】
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【6方向検査】
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☆基礎をマンツーマンで徹底習得
【プロフェッショナルパーソナルレッスン】
プレミアムな5大特典をプレゼント!!
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筋膜グリップの基礎テクニックを
マンツーマンで レッスンさせて
いただいております。
「プロフェッショナルパーソナルレッスン」
(PPL)
今回はそのレッスンのお試し体験会の
ご案内です。筋膜グリップがどういう
ものか、ぜひお試しください。
PPL １DAY体験会
https://www.facebook.com/events/428216007751850/
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