5時間30分を目標に

今回の「カレー活」は前回行きそびれた
「たごかれー」
こんな入り口で2階に上がると突き当りの右手に店があります。

「馬キーマカレー」をチョイス。最近いろんなカレーを食べてみたいと思っていて、キーマカレーが気になっていたところで、ちょうどメニューにあったので迷わずコレ!
辛さを選べたのでチョイ辛に。

ちょうどよい辛さ加減でどんどん食が進みます。
シアワセ~なひと時でした♪

さて、来年の行事も色々と見えてきていますが、初めてのフルマラソン「熊本城マラソン2020」に当選したものですから、練習しておかないと・・・
 とにかく42.195キロという長丁場を攻略できるのか?目標タイムはなんとなくで5時間30分に設定しています。
ということは7.51分/キロのペースが必要。週末に走ってみたところ、

7.8キロの距離ではありますが5:46分のペース。これを10キロ、15キロ、20キロと伸ばしてどれくらいのペースになるのか、ケガなどに気をつけてあちこち走り回りたいと思います。
ついでにDQウォークをWalkモードにして確定ココロをGET!

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