カラダの芯から温まりましょう
冷えは万病のもと。この季節になると手先足先が冷えて困ります。生活習慣をひと工夫することで冷えの改善を目指しましょう。 カラダを温める食材では、未精製のもの（胚芽米・黒糖）などがあげられます。更に冬が旬の食材（人参・レンコ […]
インフルエンザにご用心ください
毎年年末年始にかけて猛威を振るうインフルエンザ。早速かかってしまいました・・・以前かかった時は悪寒→翌日高熱→関節痛→咳・のどの痛みでしたが、今回は高熱→頭痛・倦怠感→鼻づまり・若干咳という感じで関節痛やのどの痛みはなく […]
水を汲みに「一つ目水源」
ドライブがてら水を汲みに行くことがあるのですが、今回は初めての場所に行こうということで行ってまいりました「一つ目水源」。定期的に新しいことを取り入れることで、自分のコンフォートゾーンが広がり成長の糧となるので、水を汲む場 […]
水を汲みに「一つ目水源」
ドライブがてら水を汲みに行くことがあるのですが、今回は初めての場所に行こうということで行ってまいりました「一つ目水源」。定期的に新しいことを取り入れることで、自分のコンフォートゾーンが広がり成長の糧となるので、水を汲む場 […]
喉をいたわりましょう
朝晩の気温が低下し肌寒さを感じるようになりました。この時期に気を付けておきたいのは就寝時の喉の荒れや痛みです。 薄着や窓を開けて寝た際に、明け方の気温の低下で寝冷えすると風邪の症状として喉が荒れます。温かくして休みましょ […]
下関海響マラソン完走しました！
今回のマラソン参加は初めての県外遠征。事前に宿や現地までの交通機関を調べ、予約して前日に小倉に宿泊。大会にエントリーした際、すでに会場付近の宿はすべて埋まっていましたのでJRで２駅手前の小倉にしました。 大会当日の会場入 […]
画像の無断転用で著作権侵害
ある日、法律事務所から封書が送られてきました。内容は過去にブログで使用した画像が著作権に違反しているとのこと。詳しく見てみると、たしかに画像の作者は添付画像を使用する際の取り決めをホームページ内で詳細に掲載されていました […]
おかげさまで12周年
街のかかりつけ整体院は１３年目に突入いたしました。これまでご利用、ご支援いただいている皆様に深く感謝申し上げます。 カラダを整えるといってもやり方は多岐にわたります。ひとつの技術を習得しても対応できない症状の方に出会いま […]
整体の道を目指した理由
私が整体の道に進み始めたのは15年ほど前。きっかけは友人の体調不良や親戚の病気での入院治療でした。見舞いに行っても何もできない自分にもどかしさを覚え、健康の大切さを改めて思い知らされました。 そして人々の健康のサポートを […]