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先月のブログで注目されたのは?

今回のカレー活は牛たん炭焼利久サクラマチクマモト店さんの
「トマトカレー」です。
季節のオススメメニューにあったのでシンプルな牛タンカレーをまたの機会に先送りしてこちらを頼みました。
フレッシュなトマトトマトしたカレーで具だくさん!鮮やかです。
辛さは中辛となっておりますが、さほど辛くなく美味しくいただけました。
こちらは先日購入したGOTOイート食事券が使えました。
※前回の記事(GOTOイート食事券を買ってみた)https://machinokakaritsuke.com/archives/1384

【牛たん炭焼き利久サクラマチクマモト店さんの紹介はこちら】
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43014149/

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月が替わりましたので久しぶりに・・・💦
先月のブログランキングです。

第3位【布団の洗濯でコインランドリーを使ってみた】
https://machinokakaritsuke.com/archives/1333
近所のマンション1階にコインランドリーが設置されている所がちらほら。営業電話でも「コインランドリーを始めませんか?」と案内されるほど、業界は上り調子なのでしょうか。
掛布団が丸ごと洗濯乾燥できるということで試しにつかってみましたが・・・

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第2位【背負いすぎていませんか?】
https://machinokakaritsuke.com/archives/1351
8周年記念キャンペーンでたくさんのご新規様にお試しいただけました!
カラダに不具合がでているけれど、どこで対応してもらうのが良いか迷われている方がまだまだ多くいらっしゃいます。

カラダとココロは繋がっています。今置かれている環境で、責任感が強いあまりに自分で何とかしようと無理しすぎると体に障ります。
今のツラさを克服出来たら、どのようなことをやりたいですか?お客様の未来のお話を聞かせていただき、それに向けてサポートしてまいります!

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第1位【背中が痛い!】
https://machinokakaritsuke.com/archives/708
昨年の5月にアップした記事が安定して上位に入り、読まれています。
ツライ症状をなんとかしたいけれど、原因は何なのか?病院に行くべきなのか?整体で良くなるのか?気にされているようです。

大胸筋が原因の場合、PCなどでの頭の使い過ぎやストレスが絡んでいる場合がありますので、リラックスしてストレスを軽減させ、食事はよく噛んで、甘いものの摂取を極力控えてみてください。

以上ベスト3のご報告でした。


タメになる情報ということで、カラダの気になる症状をどうすればよいかをまず探してみようと検索される方が多いので、症状別の記事を深掘りしてアップしてみようかと思います。

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※12月の臨時休業のご案内
12/30(水)~1/3(日)は年末年始のお休みとさせていただきます。

工夫してエンジョイしましょ

今回のカレー活は天の川さんの「から揚げカレー」
四角いから揚げがドンと2個入って食べ応え抜群です!
お一人様からペア、グループと常連さんが集うお店のようで、
店員さんがにこやかに会話を交えながら各テーブル対応されていました(^^)

↓Milk hall天の川さんの紹介はこちら↓
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43012459/

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早いもので今年も最後の月になりました。今年は災難の一年でしたね・・・
昨年の写真を見返すと息子の各種学校行事、地域の行事、ラグビーワールドカップやハンドボール世界大会などのスポーツイベント、友人との旅行や飲み会、出張先での勉強会や交流会など、人が集まって開催されるイベントが記録されていました。


そんなイベントが今年はことごとく開催自粛、今まであたりまえのように楽しめたことが出来なくなって9か月余り。これまでとにかく控えめに、極力ヒトと直接関わらず過ごすことで様子を見てきましたが、ウイルス感染の対策をしっかり行うことで人と関わることが出来る場面も増えてきました。

来年も引き続きウイルスの影響で自由に動き回ることはできないと思いますが、視点を変えて可能な範囲で楽しみを広げていきたいと思っています。
先日、美里町で自然に囲まれて癒されましたので、これからもちょいちょい山や森を目指して家族イベントの計画を立てようと思います。

次に目指すは滝です。
近場で良さそうな滝を教えて頂きましたので、
「白糸の滝」目指したいと思います!
寒い時期に家族は一緒に行くといってくれるかな?(^^)

↓「白糸の滝」西原村観光協会↓
http://nishiharakanko.com/shiraitonotakifall



フォレストアドベンチャーに挑戦!

今回のカレー活はcoco壱番屋さんの「ハンバーグカレー」です。
ココイチの3辛でいっぱいいっぱいと思っていましたが、今回3辛をヒーコラ言わずに食べられたので、さらなる高みにチャレンジできそうです(^^)

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自然の中で遊ぼうということで行ってまいりました
「フォレストアドベンチャー美里」

↓ホームページはこちら↓

https://fa-misato.foret-aventure.jp/

森の中にあちこちワイヤーが張られていて、木から木へ伝っていくアトラクションです。
ホームページの内容をよく見ていなくて、ターザンロープとかよくあるアスレチックをイメージしていたので正直ナメテイマシタ💦

いきなり上の写真の緑川ダムの向こう岸まで渡ることに。
5メートルほど木を登って、

ワイヤーに器具をセットしたらあとは信じてア~アア~と出発。
・・・ボクのターザン写真が撮れていませんでした・・・

戻りのコースはこんな感じ

他にもドキドキなコースが各種あり盛りだくさんでした。
息子の度胸ある姿も見られて父ちゃん大満足です(^^)

美味しい空気もたっぷり吸えてリフレッシュできました!

グループごとに間隔をあけて出発していましたので、事前に予約される方が良いです♪

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おかげさまで8周年の記念キャンペーン実施中です!
カラダが痛くなっていない方でももちろん整体は効果テキメン、
ご自身のカラダと向き合う大切な時間としてぜひこのキャンペーンを御利用下さいませ~


GOTOイート食事券を買ってみた

今回のカレー活はサクラマチクマモト1F「ロンハーマンカフェ」さんのキーマカレーです。
外を通りかかったときに看板が出ていて、キーマカレーを発見!
後日突撃してまいりました。サクラマチの館内からショップに入るといきなり洋服屋さんでした(@_@;)
そばにいた店員さんに「食事をしたいのですが~」と伝えると奥のカフェを案内してくださいました。

キーマカレーをオーダーした際、パクチーをいれても大丈夫ですか?と聞かれたので、お店のスタイルに合わせてみようと思い、パクチーONでお願いしました。
結果パクチーの存在が凄いカレーでした(^^)

↓ロンハーマンカフェさんのページはこちら↓
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43014156/

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GOTOトラベルにGOTOイート、お客さんに聞くと利用されているお話をよく聞きます。
家族で外食にはなかなか行きだせないのですが、お客さんの話ではテイクアウトでも使えるよということでしたのでチケットを購入してみることにしました。

専用のサイトからメールアドレスを入力
返信メールに簡単な個人情報を入力するとチケット引き換えのパスコードを発行してもらえます。
パスコード発効後2日過ぎてからファミリーマートの端末でチケットを出力できます。それをカウンターに持っていき購入。
8000円の支払いで1000円×10枚のチケットを購入できます。1回の申請で一人20枚まで購入できます。

利用可能店舗を見てみると、近所のお店も結構載っています。レストラン、カフェ、定食屋、チェーン店、居酒屋・・・飲食店の皆さんも安全対策をしながら踏ん張っていらっしゃいますので、キャンペーンを利用して活気づいてほしいです!
私はカレー活にも使っていきます(^^)

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ただいま8周年記念キャンペーン実施中です!
新町界隈はハガキでお知らせしているのですが、興味を持っていただきお問い合わせやご予約の数が増えてまいりました(^^)

11月の限定イベントですのでぜひお試しくださいませ。

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※臨時休業のご案内
11/21(土)22(日)23(月)は都合によりお休みさせていただきます。

夜中のあいつを研究してみます

今回のカレー活はCAN-CAN(カンカン)さんのカツカレーです。
河原町のボンガさんに向かったのですが休みだったので、どこにしようかと店の前を通りがかったところ入口の立て看板にカレーの文字が見えたので迷わずINしてきました。
家庭的な味付けのカレーで辛さは控えめ、美味しゅうございました!
奥の本棚にはマンガ本などギッシリ。店主さんが本を勧められていましたので食後にコーヒーを飲みながらゆっくり過ごすのに良さそうです。

↓CAN-CANさんの紹介記事はこちら↓
https://higojournal.com/archives/komeyamati-cancan.html

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自分ではあまり気づきませんが、夜中に周りの人に迷惑をかけてしまうもの・・・

イビキです

イビキを抑えることが出来れば家族に迷惑をかけずに、睡眠の質も高まり良い事ばかり。
そこでイビキの原因を調べてみると、「ストレス」「飲酒」「鼻づまり」「口呼吸」といったワードが出てきます。

飲酒は譲れないので続けながらなんとかイビキを減らせないか、研究してみます。まずは鼻腔を開くテープを購入し、枕も変えてみようと手配中。

イビキが減らせるか、続報をお待ちください(^^)

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ただいま8周年記念キャンペーンを実施中です。
筋膜整体、筋膜リリースにご興味のある方はぜひこの機会にご利用ください。

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※臨時休業のご案内
11/21(土)、22(日)、23(月)はお休みさせていただきます。

カラダをいたわる

今回のカレー活はRISE【ライズ】さんのカツカレー。
スパイシーというよりはお家カレーのようなマイルドさ。
揚げたてアッツアツのカツはほおばりすぎ注意です!

RISEさんのページはこちら↓
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43002759/

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朝晩の気温が冷えてまいりました。連日ウイルス関連のニュースが取り上げられていますが、ウイルスにかからない対策はさすがにみなさん実施していると思います。
ウイルスをやっつけるのは薬しかありませんか?

それだけではありませんよね。私たちのカラダに備わっている力の強さが大切です。

ウイルスが体内に入ったとしてもやっつける力が強ければ良いのですが、免疫力を高める取り組みに関してはどのように実行していますか?

なにげなく過ごしている毎日でも、体内では数千のガン細胞が発生し、それを私たちはカラダの働きで毎日やっつけています。
それだけの力が備わっているのです。

ですが、免疫の力が弱まったタイミングでウイルスが入ってくると症状が悪化してしまいます。

そこでカラダが本来持つ強さを発揮しやすくするために免疫の力を強くする必要があります。

・質の良い睡眠
・バランスよい栄養摂取
・カラダを温かくする
・幸せホルモンセロトニンの増加
 (起床後30分以内に朝日を浴びる、適度な運動・・・)
・幸せホルモンオキシトシンの増加
 (スキンシップ、ペットとのふれあい、楽しい会話、マッサージ・・・)
・多幸感物質エンドルフィンの増加
 (15分以上のジョギング、ウォーキングなどの軽い運動、辛いものを食べる、よく笑う、深呼吸、食後の満足感)

などカラダをいたわる生活スタイルはたくさんあります。
出来ることから改善してみてはいかがでしょうか?
私は朝散歩にチャレンジしてみようかな~♪

ちなみにここ数か月、腸の調子を整えたくて発酵食品と海藻を朝から食べていますが、最近になって調子よくなってきました(^^)
腸は第2の脳と言われるほど大切な働きを担っており、腸が元気だと免疫力を高めてくれます。これからが楽しみです。

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筋膜リリースに興味を持っていらっしゃる方が増えていますね。当院の筋膜整体をぜひお試しくださいませ~☆

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※【臨時休業のご案内
11/21(土)・22(日)・23(月)は都合により臨時休業とさせていただきます。

燻製いろいろ

今回のカレー活はテイクファイブさんの
「ベークドビーフ&ソーセージ」です。

門司発祥の焼きカレーというものを知る前に食べて衝撃を受けたテイクファイブさんのベークドカレー。1986年から営業されている老舗のお店です。
カレーにチーズをonしてオーブンで焼く!完璧な仕上がりです。
いろんなお店の焼きカレーも開拓していきます!

↓テイクファイブさんのページはこちら↓
https://tabelog.com/kumamoto/A4301/A430101/43003031/

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燻製シリーズ今回は豚バラ+チーズ2種+ナッツにしてみました。
これが↓

燻&製で変身↓

そしてこちらも↓

変身↓(点火前に配置を整えなおしました)

朝から角切りベーコンを焼き、スクランブルエッグを作りました。焼き始めると溶け出る油がハンパない!!
そして実食、こりゃウマい(^^♪

今夜は燻製おつまみでビールを楽しみます(^^)

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8周年記念キャンペーン実施中!
はじめてのお客様も、これまでご利用いただいている方も、期間中1回はキャンペーン料金で施術させていただきます。
ぜひこの機会にご利用ください♪

背負いすぎていませんか?

今回のカレー活はコッツウォルズさんの
「イングリッシュポークカレー」
お客さんに教えて頂いた紅茶専門店です。
女性に人気のようで、男は私一人・・・

カレー活の目的は「カレー」「ランチ」などで検索にひっかからないお店で提供されるカレーも食べること。カレーにもお店独自のこだわりがあり、それぞれにウマイ(^^)
人気店とか☆いくつという他の評価にとらわれず、自分の舌で味わって判断したいというだけのことなのです。

イングリッシュポークカレーはサラサラしたルーでスープカレーのようでもあります。辛さ控えめでポークの噛み応えが印象的でした。

↓コッツウォルズさんのページはこちらから↓
https://r.goope.jp/cotswoldstearoom

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只今お得な8周年記念キャンペーン実施中!
筋膜整体を試してみようと興味を持ってくださる御新規様が連日お見えになっております(^^)

・他で治療しているが・・・
・正規料金で試すには勇気がいる
・営業しているのは知っているがハガキを見たので
・筋膜整体が気になって
など様々な形でご興味を持っていただき、ご利用いただきました。

数あるお店の中から当院をお選びいただき、ご利用いただいたことを嬉しく思います♪


先日お見えになられたお客様は、とにかくカラダが固まってツライご様子。キャンペーン料金だったので今回試すだけということをおっしゃられました。
険しい表情で今起きている様々なストレスのお話をどんどん話されました。

施術をしながらひととおり話を聞いた後、心が軽くなる話題に触れながら癒着の強い部分をはがしていきます。最初はこわばって痛がっていた場所もだんだんと緩んで巡り始めます。

後半には明るい話題も出てきて、お互いに笑う場面も増えました。

施術終了後、お顔立ちは晴れやかで目元はパッチリ、楽になったと喜ばれて、嬉しいことに次回予約まで!次回お会いするまでにどういう変化が起きていくか、感想を聞ける楽しみが増えました。


カラダが悲鳴を上げる原因は様々です。カラダに乗りかかって背負いすぎているモヤモヤごとを一旦おろしていただいて、全身を調整すれば何かが変わります。カラダの不調や気分がいまひとつな時は整体でリフレッシュしてみませんか?

初めての方も大歓迎です!



布団の洗濯でコインランドリーを使ってみた

今回のカレー活は八伍邸さんのカツカレーです。

辛さ控えめのカツカレー、和風のおしゃれな器に盛られたことで和食です(^^)
ホームページにはチーズ焼きカレーが記載されていて、それを目指しましたが、今はカツカレーのみ店内のメニューに表記されていました。

↓八伍邸さんのページはこちら↓
http://hachigotei.jp/ranch.html

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朝晩の気温の低下で寝冷えしてはイカンということで、掛け布団を出すことにしました。

夏場は収納していましたので使用する前に洗濯、乾燥をしっかりしようということでコインランドリーを使うことに決定。

近所のコインランドリーに布団丸洗いできるところがあったので持ち込んでみました。洗濯乾燥できる一体型!説明を見ると90分で完了だそうです。セットしてスタートさせ、一旦退出。90分ほどして戻ると暖かい布団に仕上がっていました。

すぐ丸めて布団入れにいれ、自宅に戻って広げてみると???
ところどころ湿っぽい(><)

このままではイカンということで、再度出動し乾燥のみ40分追加しました。仕上がりはふっかふかで布団入れにも入りにくいほど盛り上がっていました。

初体験の布団丸洗い、おわったらその場でしっかり乾き具合を確認するべきですね。そして追加乾燥することをおすすめします。

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おかげさまで8周年です

今回のカレー活はレトルトです。
もうやんカレー、初めて聞くお店です。ポークがゴロっと入っていますが、一口食べるととろけるように崩れていきました。
LEEは初の20倍に挑戦しましたが、無事食べられました。
個人的には八木カレーの中辛の方が辛かった💦

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当院はおかげさまで8周年となりました。整体業界に入って12年、これまで支えて下さった皆様に深く感謝いたします。

整体を通じてお客様に喜んでいただき、お客様の笑顔がボクのエネルギーになっていく好循環、ステキな仕事が出来ているとつくづく思います(^^)

8周年記念キャンペーンといたしまして、御新規の方もリピーターの方も1回限りですが3000円にて施術させていただきます。
11月末まで。ぜひこの機会に街のかかりつけ整体院を御利用下さいませ~♪