腱鞘炎

パソコン入力の姿勢でやってはいけないこと

パソコンを使うときにやってはいけない姿勢があります。 それはキーボードの手前に資料などモノを置いて肘を伸ばし、手首を台に着けずに入力する姿勢です。 これを続けると、手首や肘、前腕や肩にダメージが蓄積され、ある時突然にイヤ […]