自律神経

2024年10月9日

朝晩の気温の差が10℃くらいの日が増え、特に深夜から早朝にかけて肌寒く感じることがあります。夜に涼しいからと窓を開けて寝ると、明け方に寒さで目が覚めたり、寝冷えで朝起きた時にのどが痛くなると大変です。就寝時の気温の変化 […]

2024年9月30日

前回の腎臓に続きまして、今回は肝臓です。肝臓の働きは飲食物の脂肪分を消化するための胆汁の合成・分泌、造血作用、カラダに必要なたんぱくの合成・栄養の貯蔵、アルコール・ニコチン・薬物などの解毒・分解、免疫細胞の活躍でウイル […]

2024年9月27日

休むことなく生命維持活動を行っているカラダの各組織。どの部分も欠くことのできない存在ですが今回は腎臓について掘り下げてみましょう。皆さんが腎臓を健全に維持するために日ごろからやっていることは何でしょうか？腎臓の働きは […]