２月開催の熊本城マラソンに出場するため、前段階でコンディション確認を
ということでハーフマラソンに参加してきました。

薄曇りで終始風の吹くコンディションの中、前回は５分５７秒/キロだったので、
それを上回るペースに設定し、とにかくペースを１キロ５分３０秒で走り続けることに
集中して挑みました。

走ってみて５分３０秒を切るペースで行けていたので、そのまま続行。最後の方で
ペースダウンしたものの、そこから少し持ち直して無事ゴールしました。

記録は前回より速く、ペースは５分１９秒/キロと十分な手ごたえでした。
走っている中で補強するべきカラダの部分が見えましたので、それを踏まえて
トレーニングしていきます。

フルマラソンで４時間を切ってみたい！

競技中、沿道の方々の声援がチカラになりました。同時開催のにぎわい祭りで
新鮮なミカンをゲット。

楽しいイベントでしたので、次回はもっと参加者・来場者が増えればいいと思いました。

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【11月までキャンペーン実施中！】
期間中、施術1回分をキャンペーン料金で対応させていただきます。
「チラシを見た」とお伝えください。

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【臨時休業のご案内】
11月23日(木)はお休みさせていただきます。

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皆様のご利用をお待ちしています(^^)

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆何度か治療したけれど改善しない症状
☆薬を飲んでいるけれどあまり効かない
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆がんばった自分へのご褒美に！

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を
発揮しやすくなります。
皆様が快適にすごせるよう心を込めて施術させていただきます。
お気軽にお問合せください。

11月1発目の獅子舞イベントに行ってまいりました。
毎年この時期に開催される「YMCA前進祭」、各学科の学生の出し物や
飲食ブース、蚤の市、ステージパフォーマンスと内容盛り沢山です。

獅子舞はオープニングで登場。
当日の舞い手は現地で舞い手頭から指名されます。
私は赤獅子の後ろになりました。

YMCAさんのHPで紹介されていましたのでシェアさせていただきます。
動画の10：45あたりから獅子舞の紹介が始まります。

YMCA前進祭～オープニング～

いろんな方に見ていただけるのは嬉しいですね！
次回11/19お菓子祭りの際には獅子頭が持てるよう、良いイメージをもって
準備してまいります。

【新町獅子保存会、会員募集中】
獅子舞に興味ある方（舞い手、笛手、鼓鉦）は、体験会等も企画していますので、
ぜひご参加くださいませ。

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今月は二つのイベントで獅子舞のお披露目があります。

11月5日（日）　YMCA本館にて開催の「前進祭」
オープニングで登場いたします。（10時ごろ）
物販や食バザー、ダンスパフォーマンスなど内容盛りだくさんです。

11月19日（日）　護国神社で開催の「第6回　菓子祭り」
開会式で舞います（9時30分ごろ）

お茶会、町鉾、清和文楽、お菓子作り体験、ステージイベント、
洋菓子・和菓子実演販売など盛りだくさんです。

二つのイベントをぜひお楽しみください。

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熊本城の長塀でプロジェクションマッピングがあると聞いて行ってきました。
10月7日より開催中の「くま博2023」のイベントの一部、10月14日からはじまる
土日開催の6日間、次回は10月28日、29日となります。

くま博の情報はこちら

熊本の歴史と文化を盛り込んだCGが音楽とともに流れます。
6分ほどの時間でしたが、ドラマチックなひと時でした。

残り2回開催されますので、近くの城彩苑やくま博会場の花畑広場の
イベントと合わせてお楽しみください。

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10/28(土)はお休みさせていただきます。

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７月末にエントリーが開始された熊本城マラソン2024。
フルマラソンは13000名のところを18000名ほどが応募され、倍率は1.38倍。
その発表がついに行われました。

無事「当選」いたしました！

まずは第一関門突破。これからトレーニングを積んで、まずは
11月の「熊本みなとマラソン2023」（ハーフマラソン）を経験し
2月に備えていきます。

目標タイムは4時間30分ですが欲張って4時間目指して調整してみます。
「無理せず怪我無く安全に」をモットーに頑張ります。

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10/18(水)　28(土)はお休みさせていただきます。

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時間があれば行きたいなぁと思っていた温泉。
こだわりたいのは源泉かけ流しとラドン(ラジウム)温泉。
そうなると一時間程度かけていく距離になるんです。
ラドン温泉は弱放射能泉で様々な効能が・・・
ということでどんな感じか入ってみようと興味を持ちました。

今回行ってきたのは「ならのさこ温泉」
ならのさこ温泉のHPはこちら

湯治を研究されて作られたようで、まさに癒しの湯となっているようです。
温泉を利用したお客様の声がHPに掲載されているのは興味深いですね。

明るい時間だったのでそこまで混んでいなく、露天風呂でゆっくりしました。
温度はそこまで熱くはなかったのですが、入浴後に汗がしばらく続きました。
体の芯から温まるとはこういうことですね。

館内で飲用の温泉水があったので美味しくいただきました。
入浴して良し、飲んでも良しの温泉水、贅沢ですね～。

何回か繰り返して利用することが良いと思いますが、次なる温泉を
求めて色々調べていきます。

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藤崎宮秋季例大祭が始まりました。
新町獅子保存会は藤崎宮で獅子奉納舞いをお披露目いたしました。

年に一度、藤崎宮境内でしか舞うことの無い「天拝の舞」
牡丹の花の周りを雄獅子と雌獅子が戯れる「牡丹の舞」

私は今年初めて牡丹の舞の赤獅子の前（頭）に選ばれまして、
緊張しましたが精一杯声出して舞いました。

結果はどう映っているか、映像を確認して楽しみたいと思います。
先輩方からはお褒めのお言葉を頂けたので嬉しい限りです。

本祭17日も早朝から皆さんに喜んでいただける舞いをお披露目してまいります。

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体力はどれだけあっても良いですからねぇ～。
ということで熊本みなとマラソン（ハーフ）にエントリーしました。
熊本みなとマラソンのページはこちら

2021年の大会に参加した時は2時間5分だったので、今回は2時間ジャストを
目指します！

エントリー即参加確定の大会はいいですね。
イメージ通りに完走して、2月の熊本城マラソンに当選すれば
さらに調整を進めてフルマラソンを楽しみたいと思います。

みなとマラソンでは2日にわたり西区にぎわい祭りも行われるので、
そちらも楽しみます。

みなとマラソン2023参加者大募集です！
一緒にいい汗かきましょう。

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9/13(水)はお休みさせていただきます。

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9月13日から始まる藤崎宮秋季例大祭にむけて、新町獅子保存会では
「小屋入り」として新町会館に神棚を設けお祭りの無事を祈願いたしました。

藤崎八幡宮秋季例大祭の日程はこちら

藤崎宮秋季例大祭での獅子舞の活動は9月13日の「天拝の舞」「牡丹の舞」の奉納舞を
藤崎宮境内で行います。その後、ご寄付をいただいた方々のところで振込舞いを
行い、五穀豊穣、無病息災を祈願いたします。

17日の随兵行列では藤崎宮から新町の御旅所、御旅所から藤崎宮までの道中を
ギャラリーの頭を噛みながら練り歩きます。

小屋入りで13日の奉納舞のメンバーが発表されるのですが、「牡丹の舞」赤獅子の
ご指名を頂きました！

入会して4年でようやく巡ってきたチャンス。本命の「天拝の舞」の舞い手として
ご指名頂くための登竜門。
これから約2週間、しっかり練習して晴れ舞台に挑みます。

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久しぶりに制限のない祭りの時期がやってきました！
新町ではこの時期地蔵祭りが各町内で開催されるのですが、
今回は「一新まちづくりの会」が関わっている町内の地蔵祭り。

新町獅子保存会もカレーの販売で盛り上げました。
カレーは獅子保存会副会長、兼坂さん経営の「旬彩家」さん仕込み。
旬彩家さんの紹介はこちら
兼坂さんが前日からじっくりコトコト仕込んでくださいました！

他にも酒類、ピザ、かき氷、串焼き、唐揚げ、お団子、タピオカドリンクなどが
出店いたしました。

私は売り子として看板になり、お店のPRをしておりました。
今回のお楽しみは生ビールを飲みつつお手伝いができること。
ということでビールを飲みつつカレーを食べ、他店の商品を頂きながら
地蔵祭りを楽しみました。

会場は大勢のお客さんで埋め尽くされ、浴衣を着た子どもたちが
祭りの華やかさを引き立てていました。

地域のお祭りならではの光景があちこちで見られ、同級生や先輩後輩、
先生と生徒の久しぶりの再会など話が尽きることなく談笑していました。

こういった光景がみられるのも、地蔵祭りを準備、開催してくださったからで、
企画運営してくださった皆様、場所の提供や出店、警備や交通指導など
ご協力いただいた地域の皆様に感謝いたします。

人々がリアルに会って交流するからこその醍醐味がここにはありました。

地蔵祭りに来てくださった皆様、本当にありがとうございました！

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8/7(月)、 15(火)、17(木)、 23(水)にお休みさせていただきます。

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