【施術日記】膝を痛めてしまった…

登場人物:岩切とAさん(80代女性)1か月に1回来院されている常連さん

 

Aさん「8月の頭に段差をおりたら右膝が痛くなってね、次の日は全然あるけんだったとよ」

「それでサポーターして毎日温泉に通って段々歩けるようになったけど膝の外側が痛くてね」

 

岩「きつかったですね、温泉でしっかり温めたのは良かったです。段々歩けていますからね~」

「前回来ていただいて2週間くらいたってからですよね?それまではなにか気になることはありましたか?」

Aさん「それまでは調子よかったとよ」

岩「そうでしたか、ではチェックいきましょう」

チェックしてうつ伏せで右脚のももの裏、側面、ふくらはぎ、臀部、動きの固い右腰を調整し、横向きで内ももからすねの内側、斜めのラインで登って左腕、肩と進めます。足に関しては右脚をかばった形跡もあるので反対側も右ほどはないけれど筋膜の癒着ポイントに動きをつけていきます。

 

 

岩「太ももの側面やふくらはぎが結構癒着していますね、足の小指~踵に体重がかかっていましたね、これズーンってくるでしょ?」じわっと癒着を剥がしていきます。

Aさん「あ~それ痛いですね~」

岩「最初は痛みを感じるけれど、ずっとここが頑張って体を支えてくれてたんですよね。だから無理して段々固くなってきたんです。癒着剥がれたら楽になりますからね~」

仰向けになって股関節、足首を調整、膝を曲げてみると、

Aさん「あら~最初より楽に曲がりますね」

岩「痛みが減っていますね?いいですねぇ。気になりますので首も調整しますね」

 

 

予想以上に首が固まっています。首の各筋肉に動きをつけて、頸椎の一つ一つが左右対称な動きをするかチェックしながら調整していきます。

岩「首の動きが出てきましたね。では起きてみましょう」

Aさん「体が軽くなった~、膝も良いですね♪」

岩「楽になってよかったです。首の硬さも気になりましたね、膝の痛みをかばう癖が残るといけないのでもう一度見ましょうかね」

Aさん「明日来てもいいですか?」

岩「オッケーです」

 

・・・膝を痛めた原因は外足重心の状態で通常以上の負担がかかったことが考えられます。

外反母趾で親指が内側にねじれていて、親指自体は痛まないけれど、立ち方、歩き方で外側に体重がかかる癖が続きすぎると、これまでも股関節や膝に痛みが出ていました。

対処法としては

・骨盤を立てやすくする姿勢

・足の親指の腹が地面に接地する立ち方、歩き方

・内転筋のストレッチ

・足指のグーパー体操

・足首回し

・アキレス腱伸ばし

などがあります。

 

痛みはなくても、日ごろの癖で負担がかかり続けて筋膜の癒着が進んできている箇所は皆さんお持ちです。

一生付き合っていく御自身のカラダ、大切に!

 

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8月のお休みのご案内

8/26(日)

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初めてご利用のお客様、「ホームページを見た」とお伝えいただくと、

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8月31日まで。

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ご予約は096-354-6611まで

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どうしてそうなったのですか?

カラダの不調を訴えられて来院するお客様。原因は様々ありますのでまずはしっかりヒアリング。

 

・どこがどんな風に

・いつから(その前にいつもと違うことをやったかどうか)

・どういうときにツラくなるか

・環境の変化

・人間関係  …

 

はじめは2~3質問して、そのあと6方向検査という動きのチェックを行います。

 

そのあとで筋膜ラインの選定から施術に入り、話の流れで情報をまとめていきます。

 

するとからだの異変の元と考えられる事象が浮き出てくることがよくあります。

 

・引っ越しをした

・営業から管理職に変わった

・しゃがんで草取りをした

・出張で長く歩いた

・練習メニューが変わった

・姿勢矯正器具を使いはじめた

・仕事の大詰めで睡眠不足

・薬が変わった

などなど

 

からだの使い方が変わったり心の状態が変化した時に、それまで慣れていた状況から特別な部分を使いはじめることで違和感に繋がることがよくあります。

 

環境の変化の前後にからだのメンテナンスをすることで、変化に対応しやすい状態に持っていきやすくなります。

 

旅行や出張の前後

イベントやスポーツ大会の前後

事業年度の切り替わるタイミング

からだのメンテナンスをオススメしています。

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7月8月のお休みのご案内

7/22(日)  7/29(日)

8/7(火) 8/8(水) トレーナー研修

8/11(土)~15(水)  お盆休み

8/19(日) 8/26(日)

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※好評につき、7月もやります‼

【筋膜グリップ初めてのお客様へ体験キャンペーン】

初めてご利用のお客様、初診料2000円+施術料5000円のところを、

3000円(税込)でご体験いただけます。

7月31日(火)まで。

この機会にどうぞご利用くださいませ。

ご予約は096-354-6611まで

 

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【施術日記】考え方が変わった

O脚で膝が完全には伸びず、曲がらず、好きなスポーツが段々出来なくなり、練習に参加することをためらうようになられた60代のお客様。

買い物に出かけるときは、長時間の歩行はしんどくなるので途中休憩をとりながら歩くそうです。

 

前回施術を受けられたのは5週間前。股関節、膝、足首に硬さはあるものの、施術前より

足の運びがスムーズになり、痛みが減ったとのこと。

その後、日々を過ごす中で「カラダが楽に動かせることは何よりも大切なこと」だと改めて考えるようになったそうです。そしてこれまでに使っていた時間とお金をチェックしてみて優先順位をつけ、整体にかける回数を増やすことに決められました!

 

限られた人生の中で、何を大切にしてどう行動するかは人それぞれです。そこに「元気」や「健康」がプラスされるとより良いですね。

健康で心豊かに過ごす。いつまでもそうありたいと思います。

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