こっぱずかしい・・・
息子に宿題は何が出ているかを聞くと、「息子の生まれてから今までの色々なエピソードのインタビュー」といわれたので写真やビデオを見ながら思い出していました。 その中で、ビデオに2歳の頃、公園での水遊び風景が映っているシーンが […]
はたらく細胞BLACK
映画をみようとアマゾンプライムで探していたら、テレビアニメ「はたらく細胞BLACK」が出てきました。 (↑こちらはyoutubeの予告シーンです) はたらく細胞シリーズは人体内の細胞たちの活躍を描いたストーリー。生物や生 […]
歩けていないなぁ・・・
スマホに万歩計アプリを連動させているので、日々の大まかな歩数がわかります。最近その画面を見ていなかったので久しぶりに見てみると、 今月は平均4972歩。熊本城マラソン前の昨年1月、定期的に走ったり歩いたりしていたので遡っ […]
足の大きさをどこでみる？
先日フット思い立って足の大きさを測ってみました。24.5センチ。履いている靴は大体26.5足のサイズが靴のサイズではないことに今頃気づく・・・ 調べてみると足の大きさより１～1.5センチ大きいサイズが靴のサイズにあってい […]
「ぶらり新町・古町」ゲット～！
一新まちづくりの会がおすすめする本が出版されました(^^)「ぶらり新町・古町 ～城下町熊本を歩こう～」です。 新町・古町に関わる店、人、場所の話題がてんこ盛り♬利用したことのあるお店でも、知らなかったあんな話やこんな話、 […]
風呂上がりに汗かいた！
各種ウイルスに負けないように、日常生活を見直して自分自身の免疫力を強くしていこうと情報収集しています。 睡眠の質、食生活、腸内環境、ストレス軽減、基礎体温・・・ 最近取り組み始めたのは入浴法です。その名は「ヒートショック […]
小腹がすいたら・・・
今回のカレー活はご縁カフェさんの「ハンバーグカレードリア」です。カレーが溢れるほどに盛ってもらっています(^^) スープとサラダも付いているのでヘルシーメニューです！ ↓ご縁カフェさんの紹介はこちら↓https://ta […]
肩甲骨は動いていますか？
アー寒い寒い・・・寒い季節は体温を逃がさないように上半身に力が入りやすいため、いつも以上に肩がこります。こたつに入って手を温めている時やポケットに手を突っ込んで歩いている時、背中が丸まり肩に力が入ってしまいます。この状態 […]