いつもできることでカラダに良いことは沢山あるのですが、ついつい忘れてしまいがち。 あの時できていたのに最近できていないなぁというものをまたやってみようと思います。 今回は「咀嚼（そしゃく）」噛むということです。 以前ダイ […]
