今回のカレー活は「ジャニスリランカキッチン」さん。
ランチメニューのスリランカカレーでいつもと違う組み合わせを
と思い、ポテトとミンチにしました。

ちょっと背伸びしたくて2辛にアップ。
初の２辛でしたが最後までおいしくいただけました。

この辛さをクリアできたので、八木カレーさんの中辛もリベンジできるかも！
・・・八木カレーさんは２年ほど前、初見で中辛を頼んだのですが、当時の私には
辛すぎて、痛い、辛い、熱いで最後の３口が苦しかった💦

ということで頃合いを見て八木カレーさんに突撃してきます(^^)


～カレーが食べられる幸せ～
ごちそうさまでした！

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※臨時休業のご案内
・11/13(土)　ご予約者のみの営業です（予約の空き無し）
・11/23(火)
ご迷惑おかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

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～11/30までの間、9周年記念キャンペーン実施中です。

来てはいよ～(^^)

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【新型コロナウイルス感染予防に努めています】
当院ではお客様に安心してご利用いただけるよう、
以下の対策を実施しています。

①共有部分（玄関ドア、トイレ、施術ベッド等）のアルコール消毒
②常に室内換気
③院長自身の検温、マスク着用、接触確認アプリ(COCOA)登録
　こまめな手洗い、うがい、手指で顔を触らない事の徹底
④室内は院長とお客様の2名ですのでゆったりした室内空間で
ご利用いただけます

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《どういうときに整体を受ければいいの？》
☆肉体疲労
☆ストレス・自律神経の乱れ
☆首、肩、腰、膝・・・各所の痛み、こわばり
☆姿勢の調整
☆スポーツ関連のパフォーマンスアップ
☆がんばった自分へのご褒美に！

整体でカラダのバランスを整えることで本来自分が持つ力を
発揮しやすくなります。
皆様のご健康と幸せを願って心を込めて施術させていただきます。

いろんなカレーを食べてスパイスパワーで代謝アップ！
を目指してやっておりますカレー活。
この11月でやがて２周年になります(^^)

今回は近所にあるほっともっとさん。
久しぶりにメニューを見てみるとおいしそうなものがずらり。

以前は大判カルビ重に特のりタル、ロースかつ丼、チキン南蛮丼あたりを
チョイスしていたなぁとふと思いました。

今回は初見の「野菜が摂れるスパイスカレー」にしようとしたら
その日は売り切れ・・・ということで

「チキン南蛮カレー」

カレーにチキン南蛮は生涯初！美味しさは想像できて間違いなくうまいでしょ♪
辛味スパイスをしっかり入れて実食。
安心のおいしさでした(^^)


ごちそうさまでした！


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11/21開催のくまもとみなとマラソン2021に向けて週末こそ練習を！
ということで今回の目標はジョギング15キロ。
スタートから田井島交差点まで5キロ、そこから東バイパスを西へ、
アクアドーム付近で10キロ、ぐるっと回ってきてトータル15キロ。

とにかく6分10秒/Kmを目安に走ってみました。
夕方16時スタート、途中仮装をしたメンズとすれ違い
「今日はハロウィンか・・・」とふと思いつつ田井島交差点を目指します。

ペースは順調、5キロ地点クリアでそこから西に向かいます。

東バイパス沿いはとにかく夕日に向けて走る状態。

青春ドラマなんかでありがちなセリフ
「夕日に向かって走れ！」って本当に言った人がいたのかどうか？
そんなことを考えながら流通団地入口を過ぎたところで撮影。
ペース維持でまだまだ西に向けて走ります。

近見交差点ではテレビの中継車が集まり何事かと思いきや
選挙事務所が設置してあり、開票速報にむけて準備していました。

アクアドーム付近で10キロポイントになるということで、越えねばならぬ
西大橋。

夕暮れがいい感じです。両車線クルマの流れが切れたところでパシャリ。
西側走っていたらもっとよく撮れたのでしょうが、何も考えずに橋を上ったので
こちらでご勘弁を💦

ラスト5キロで時計を見ずに走ったらペースが上がったものの疲労が一気に
押し寄せてきたので再び調整。
疲労や痛みで歩くことはなく無事にゴール(^^)

最終結果はこちら。

当初のペースより20秒/キロ速い。
ちょっと頑張りすぎてくたびれたので次はもう少しペースを落として
練習してみます。

目標の15キロ走れたので一安心です♪
当日は気力であと6キロ粘ります。


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今回のカレー活は段山電停そばにある「彩（さいさい）」さんです。
ボクの同級生が家族と経営しているアットホームなお店です（＾＾）

お昼時に行きましたが、次から次にお客さんが入れ替わり
賑わっていました。


今回注文したのは、

「カツカレーセット」

甘めのルーには牛スジが溶け込みいい感じです。
セットの小鉢など、お野菜がいろいろ使ってあり
バランスがいいなぁと嬉しくなりました！

今回もおいしくて満腹満足です。
ごちそうさまでした！

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今回のカレー活は出田眼科内「ラフォンテーヌ」さんの

【グリーンカレー】です

ホームページはこちら

近場でカレーを食べるならグリーンカレーはこちら。
カツカレー丼はさらしなさん。
欧風カレーはくれっせんとみつながさん。
から揚げカレーは天の川さん。
スリランカカレーはスリランカ熊本3rdさんか
ジャニスリランカキッチンさん。
というラインナップです(^^)

具沢山の優しいカレーに見えますが、辛さはやや辛いです。
辛さを抑えるアマレットミルクが嬉しい♪

グリーンカレーは4~5カ所くらいしか食べていないのでタイ料理屋さんとか
探して開拓していきます！

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休日の朝にジョギングしようねと息子と話したのですが、
当日朝に起こしに行っても起きないので、ハーフマラソンの
練習に切り替え。

ペースに気を付けながら目標10キロ目指してルート検索。
新町から5キロ先にある「西熊本駅」を目指します。

1km当たり6分10秒を目安に走っていましたが、ひんやりした
朝の空気のおかげでいい調子♪
ワラーチ履いて10kmは初めてでしたが比較的スムーズに走れました。

最後の方で左股関節に違和感が出たので、次回までに要調整です。

金峰山バックに自撮りを8枚ほど撮りましたがイマイチ💦
これでいいやと変顔でございます(^^)

初回の練習から若干ハイペースになってますが、体力つけてこのペースが
キープできれば良さそうです。

【熊本みなとマラソンまであと34日】

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昨年2月に出場した熊本城マラソンを最後に各種イベントが
開催できなくなり、せっかく完走出来た体力と自信を持て余して
既に1年と8か月が過ぎました。

体力の低下は避けたいと休日に30分程度走っていましたが、
ここにきてチャレンジするチャンス到来！

「熊本みなとマラソン2021」ハーフマラソンです。

公式ホームページはこちら

21kmを2時間30分で走るという制限付き💦

走れなかったら恥ずかしいし、無理するのもどうかなと
何日も悩みましたが、

「やるだけやってみなきゃね」ってことで、受付締め切り前日に
エントリー完了(^^)

目標タイムを2時間10分にして、そのペースで練習に打ち込みます。

当日は会場で西区にぎわいまつりもあるので走った後の飲食も楽しみ～。
西区にぎわいまつりは土曜日曜の2日間あるようなので、興味ある方は
遊びに行ってみて下さいね。

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今回のカレー活は世安交差点にある「ナマステ熊本店」さんです。
駐車場はお隣のパチンコ金馬車さんにとめても良いみたい。

インドカレーをナンと一緒に食べるのがおすすめのようですが、
今回はライスで注文しました。

「カレーライスランチ」

スープはお替わり自由でした。
ルーの中にすりつぶされた豆のような食感があります。
辛さは一般的な辛口にあたる2倍を注文。
コロコロしているチキンも美味い。
ノンストップで食べられましたが、個人的に3倍は怖いかも💦

沢山食べたい方はナンのセットを注文するとナンはお替わり自由です♪

ごちそうさまでした(^^)


ナマステグループのページはこちら

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