不安や緊張が続くことでストレスホルモン「コルチゾール」が高まり、疲労感や睡眠不足、気持ちの落ち込みにつながることがあります。 そんな時は、深呼吸をゆっくり繰り返す、温かい飲み物を飲む、手や背中をさする、動物に触れる、家族 […]
空間に快の感覚を取り入れたくて花屋さんへ。一番に目に入ったのはヒゴタイ。 色合いと形に惹かれました。パッと見球状なのに詳細はトゲトゲ、バランスよく設計されています。 ヒゴタイに合う感じで店主にオススメをお願いしました。ア […]
